Alexandra Badiu

Despre mine

Uneori, viața ne pune în fața unor experiențe care ne schimbă felul în care ne raportăm la noi înșine și la ceilalți. Cred că fiecare om încearcă, în felul lui, să facă față acestor momente. Chiar și atunci când strategiile pe care le dezvoltăm ajung să ne îndepărteze de noi înșine sau de cei din jur, ele au avut, cândva, rolul de a ne ajuta să mergem mai departe. Sunt psihoterapeut în supervizare, format în psihoterapie integrativă și ofer ședințe de psihoterapie online pentru adulți. Am învățat că suferința începe să se transforme atunci când nu mai suntem singuri cu ea. De aceea, îmi doresc să construim o relație terapeutică în care să existe loc pentru întrebări, emoții și vulnerabilitate. Un loc în care să poți fi tu, fără presiunea de a fi altfel decât ești. Cred că schimbarea începe atunci când ne înțelegem propria poveste, cu mai multă compasiune față de noi înșine, și descoperim, pas cu pas, resursele pe care le avem deja. Lucrez cu adulți care se confruntă cu anxietate, dificultăți în gestionarea emoțiilor și a furiei, stimă de sine scăzută, doliu sau care își doresc o mai bună înțelegere de sine și o viață trăită în acord cu propriile valori. În practica mea folosesc intervenții și tehnici validate în psihoterapia integrativă și îmi continui dezvoltarea profesională prin formări în psihoterapie online, inteligență emoțională și DIR/Floortime® 101 și 201.