Articole despre sănătate mintală

Persoanele care manifestă o nevoie de aprobare exagerată întâmpină dificultăți atunci când trebuie să ia decizii pe cont propriu și așteaptă sau cer mereu feedback din partea celorlalți (părinți, prie…

Andrei M. Solomon
August 22, 2021 Depresie

Poate ai văzut până acum că am dezvoltat subiectul depresiei și mi-am dat seama că nu am discutat încă despre somn. Dar vreau să-ți prezint o perspectivă mai largă despre acest program ce are loc în …

Sumar Pentru ce sunt consilierea psihologică, psihoterapia și dezvoltarea personală? Am creat acest material pentru a explica oamenilor ce face un psiholog, și mai ales, ce face clientul/pacientul î…

Ioana Șuștac
July 30, 2021 Anxietate

Sumar Ce este? Anxietatea de sănătate se referă în esență la preocuparea de a avea sau a dobândi o boală gravă. Conform Manualului de Diagnostic DSM-V, nu este obligatoriu ca simptomele somatice să …

Andrei M. Solomon
July 2, 2021 Depresie

În cazul persoanelor care vin la terapie pentru a discuta despre tristețea pe care o resimt în procesul terapeutic se recomandă activare comportamentală. În unele cazuri asta poate însemna un lucru fo…

Andrei M. Solomon
July 2, 2021 Depresie

Pe lângă aspectele resimțite personal printr-o stare de oboseală în mijlocul zilei, o lipsă de chef de a mă ocupa de sarcini, am observat că apare la mai multe persoane. Atât din perspectiva cliențilo…

A vorbi despre „traumă” este o îndrăzneală, nu doar pentru cel care vorbeste, ci și pentru cel care se apropie să asculte. A încerca să definești cuvântul „traumă” este un lucru delicat și provocator …

Petra Lohan
June 29, 2021 Mindfulness

Meditația, așa cum a fost descrisă pentru prima dată în textele vedice antice din Vechea Indie și în studiul din 2015 al lui Hari Sharma, este un exercițiu care își propune să meargă dincolo de limite…

I'm Fine Team
June 28, 2021 Anxietate, Stres

Insomnia reprezintă o tulburare a somnului, care se definește prin incapacitatea de a adormi și dificultatea de a menține somnul în timpul nopții. Milioane de oameni se confruntă cu această problemă, …

Petra Lohan
June 27, 2021 Depresie

Mulți dintre noi se confruntă cu schimbări de dispoziție și câteodată avem nevoie de ajutor. Însă uneori se poate întâmpla să nu reușim să ieșim din această stare și necesităm sprijin. Depresia are o …

Camelia Mladin
June 23, 2021 Relații

M-am hotărât să scriu acest articol, motivată fiind de povestea unei cliente. Ascultând-o, m-am dus cu gândul la nevoile relaționale descrise de Erskine. Păstrarea confidențialității, nu îmi permite s…

“Life doesn’t get easier or more forgiving, we get stronger and more resilient.” Steve Maraboli Norman Garmezy, psiholog la Universitatea din Minnesota, a întâlnit mii de copii în cele patru decenii …