Articole despre sănătate mintală

Majoritatea dintre noi, ne setăm o serie de obiective și standarde pe care dorim să le atingem de-a lungul vieții. Acestea sunt adesea utile, iar atingerea lor ne poate oferi satisfacție, motivație, u…

Starea naturală a sistemului nervos este relaxarea, starea de bine. Însă în urma unei experiențe traumatice sistemul nervos poate rămâne blocat în starea de supraviețuire care cuprinde reacții de lup…

Crina Burduja
September 14, 2023 Psihoterapie

Părinții workaholici – indisponibili pentru familia lor? Se vorbește tot mai mult în zilele noastre despre workaholism, definiție, caracteristici și ce presupune dependența de muncă, dar mai puțin de…

”Nu am timp” înseamnă ”Nu e important pentru mine”? Nu mai este o noutate faptul că ne aflăm în mijlocul unei vieți pline de obligații, dar bogate în distrageri. În mod constant ai senzația că mai tr…

Stima de sine se referă la imaginea, sentimentele și gândurile pe care o persoană le are în legătură cu sine sau la părerea generală despre propria persoană. O stimă de sine scăzută se poate manifest…

Crina Burduja
February 6, 2023 Psihoterapie

Sumar Când pasiunea se transformă în dependență? Dintotdeauna oamenii au căutat diverse forme de a se deconecta de la rutina zilnică, de a se destinde sau pur și simplu de a realiza activități care …

Ioana Piscoi
January 13, 2023 Depresie

Sesiuni de alimentare nocturne care parcă nu se mai termină.Bifat. Plânsete care par că nu pot fi nicicum alinate. Bifat. Zilele care nu mai seamănă una cu alta, un program dat peste cap. Bifat, bifat…

Tu cine ești? Oare câți dintre noi ne punem întrebarea asta? Nu cred că sunt eu singura.. n-am cum să fiu… Chiar așa, cum îți dai seama cine ești? O întrebare pe atât de simplă, pe atât de complexă…

Iulia Radu
November 13, 2021 Depresie, Anxietate

Sumar Ce sunt anxietatea și depresia? Anxietatea este o stare emoțională de tensiune, îngrijorarea excesivă și neliniște în legătură cu un eveniment sau o situație viitoare. Anxietatea este determin…

Sumar Cu toții am trecut cel puțin o dată printr-o despărțire și știm că nu este tocmai ușor să părăsești o persoană pe care ai iubit-o. Dar când aceasta este singura soluție de a rezolva problemele …

Daniel Cîmpean
October 7, 2021 Anxietate

Sumar Anxietatea este o stare emoțională de teamă/frică care apare atunci când ne gândim că un eveniment negativ ar putea să intervină în viața noastră. Emoția de frică este bună și ne ajută de multe…

Sumar Ce este reziliența? Reziliența reprezintă procesul de adaptare în fața surselor semnificative de stres, precum pierderea unei persoane dragi sau pierderea unui job. La adaptare se adaugă reven…