Înapoi la articole
Articole de
October 7, 2024 • Psihoterapie, Dezvoltare personală, Mindfulness
ACT (Terapia prin Acceptare și Angajament) este o formă de terapie psihologică care ajută oamenii să își accepte gândurile și emoțiile în loc să se lupte cu ele sau să încerce să le controleze. ACT co…
September 11, 2024 • Psihoterapie
Schema therapy este o formă de terapie psihologică dezvoltată de Jeffrey Young în anii 1990. Este o combinație între terapia cognitiv-comportamentală, teoria relaţiilor obiectuale psihanalitice, teori…
August 20, 2024 • Psihoterapie
Ce este terapia cognitiv-comportamentală? Terapia cognitiv-comportamentală este o formă de terapie psihologică care se concentrează pe legătura dintre gândurile, emoțiile și comportamentele unei pers…
