Ioana Gadinceanu

Despre mine

Psihoterapeut cu drept de liberă practică. Colaborator Rețeaua de Sănătate Regina Maria (din 2022). într-o lume grabita, plină de rețete rapide si promisiuni de schimbare peste noapte, eu una cred într-un alt fel de drum - un drum blând, pe care alegi sa fii constant, spre sine. Psihoterapia pentru mine nu este despre a deveni altcineva, ci despre a te reîntoarce la tine. Despre a deconstrui, si a da jos mecanismele de apărare construite si strategiile de supraviețuire dezvoltate cândva, pentru a supraviețui unui mediu care poate nu ți-a înțeles pe deplin, si nu ți-a hrănit nevoile, într-o maniera sănătoasă si potrivită. Procesul psihoterapeutic este o călătorie unde învățăm sa recunoaștem măștile, si privim de dincolo de frici, de justificări si poveștile vechi, familiare si dureroase, pe care ni le tot spunem. Te pot însoți cu răbdare si compasiune in călătoria ta, într-un spațiu in care să-ți dai voie sa simți, sa explorezi, sa te auzi. Sunt formată in psihoterapie cognitiv-comportamentală ca baza, insa abordarea mea din cabinet este una centrată pe emoții, corp si relatia dintre ele. Unde adevarul interior nu trebuie fortat, ci descoperit cu grija. Mă pasionează cunoașterea, atât din perspectiva profesionala cât si personală. Si eu la rândul meu mă aflu într-un continuu într-un proces terapeutic, aspect care nu îmi oferă doar înțelegere teoretica, ci si o empatie reală, si o admirație pentru cei care se încumetă si se angajează in acest demers. Iar de anul acesta, anunț cu bucurie, ca sunt studenta si urmez formarea profesionala in metoda Compassionate Inquiry a lui Gabor Mate, structurata de către Sat Dharam Khaur. In afara cabinetului, scriu pe blog, cant si creez. Muzica, scrisul, arta, mă pun in contact cu propria lume interioară, si mă ajuta sa mă conectez cu mine însămi si cu lumea exterioară. Cred ca atât arta, cât si terapia, au in comun aceasta magie, de a aduce lumina acolo unde credem ca exista doar întuneric. Astfel, cred fiecare din noi are resursele necesare sa poată sa își transforme viața, ele trebuiesc doar descoperite si șlefuite. Daca simți ca sunt terapeutul potrivit pentru tine, sau ai o curiozitate, scrie-mi. Ședințele se desfășoară online, sau fizic la cabinetul din București. Date contact: +40 726 942 607 ioanagadinceanu.psihoterapie@gmail.com https://www.instagram.com/mind.psychoart/