Iulia Pol

Despre mine

Despre mine Hei, mă bucur că ai ajuns până aici. Știu că nu e deloc simplu să cauți un terapeut și că, uneori, chiar și să intri pe o pagină ca asta poate fi un pas mare. Așa că, înainte de toate, vreau să-ți spun că ești binevenit/ă/x – exact așa cum ești acum. Sunt psihoterapeut și psiholog clinician în supervizare cu drept de liberă practică, acreditat de Colegiul Psihologilor din România, și psihoterapeut în formare în abordarea cognitiv-comportamentală (CBT). În munca mea, combin metode și principii din CBT, Terapia Acceptării și Angajamentului (ACT) , Functional Analytic Psychotherapy (FAP) și Contextual Schema Therapy, dar mai presus de orice, încerc să construiesc un spațiu uman, în care să ne putem întâlni cu autenticitate. Lucrez cu oameni care vor să se înțeleagă mai bine, care poate simt că s-au pierdut de ei înșiși, care duc cu ei anxietăți, întrebări, dureri, blocaje sau relații complicate. Și încerc, de fiecare dată, să fiu alături de ei cu blândețe, curiozitate și respect. 🌈 LGBTQIA+ affirmative 🌍 atentă la impactul social, politic și economic asupra sănătății mintale Ce putem explora împreună? • relația cu tine: cine ești, cum te simți, ce îți dorești, ce te ține pe loc • relațiile cu ceilalți: dinamici romantice, de prietenie, familie sau muncă • identitate: întrebări legate de gen, sexualitate, valori personale • anxietate, depresie, insomnii, burn-out, dependențe, rușine, vină sau alte blocaje • impactul contextelor în care trăiești: presiuni sociale, discriminare, instabilitate, nesiguranță Poți veni cu orice simți că te frământă. E ok să nu ai „un motiv clar” – poate doar vrei să începi să te asculți mai atent. Cum lucrăm? 📍 Ședințele se desfășoară online sau fizic în Brașov 💬 Prima ședință este gratuită – ne cunoaștem, povestim puțin și explorăm împreună cum te pot sprijini cel mai bine 🎓 Tarife reduse pentru studenți și pentru persoane aflate la început de drum profesional Contact Dacă simți că ai vrea să lucrăm împreună, sau ai întrebări, îmi poți scrie oricând: 📧 iuliam.pol@gmail.com 📱 0753100881 (și pe wapp)