Roxana Florescu

Despre mine

Terapeut sistemic în Brașov Terapie individuală cu adulți care se confruntă cu anxietate, copleșire emoțională, conflicte interioare, dificultăți în luarea deciziilor și crize de viață. [programează o primă ședință: 0722303072] Oamenii ajung la mine atunci când sunt copleșiți de emoții și efortul de a le face față le consumă aproape toată energia. Ei au în urma lor o istorie lungă și plină de suferințe. Tocmai în perioadele marcate de incertitudine și schimbare, în care trec prin procese dureroase, accesul la propriile resurse și competențe utile pare să fie blocat. Dacă ai ajuns aici, poate că știi deja despre ce vorbesc. Sau poate că ești într-o situație în care îți este greu să iei o decizie importantă. Poate că treci printr-o perioadă de criză sau schimbare importantă și, deși înțelegi rațional ceea ce ți se întâmplă, cumva rămâi tot pe loc. Cum te pot ajuta? Atunci când emoțiile devin copleșitoare și stabilitatea a fost zdruncinată, când te simți blocat(ă) într-o decizie sau într-un conflict interior, poate fi dificil să înțelegi singur(ă) ce se întâmplă. Când ajungi la terapie, primul pas nu este să analizăm tot ce s-a întâmplat. Mai întâi construim suficientă stabilitate pentru ca emoțiile și experiențele dificile să poată fi privite fără să te copleșească. Iată care sunt etapele: 1. Stabilizare: Să înțelegi ce se întâmplă cu tine și să înveți modalități de a face față emoțiilor dificile. 2. Explorare: Să înțelegi tiparele, conflictele interioare și experiențele care au contribuit la felul în care ești și să înveți să răspunzi diferit în prezent. 3. Integrare: Să utilizezi înțelegerea pe care ai obținut-o în primele două etape, în situațiile concrete din viața ta - să duci expertiza din cabinet în contextele tale reale de viață: în relații, la muncă, în decizii și în felul în care ai grijă de tine. Sunt licențiată în socio-psihopedagogie, cu studii de lungă durată în psihoterapia sistemică de familie și cuplu, completate de formări în psihogenealogie, traumaterapie și lucrul cu părțile sinelui (modelul de terapie Ego-State). Dacă simți că este momentul să începi, putem avea o primă întâlnire: 0722303072, roxflorpsiho@gmail.com