Ștefania Cihodaru-Ștefanache

Ștefania Cihodaru-Ștefanache

București

5.0Rating
3 aniExperienţă
180-360 RONTarife

Prezentare

Despre mine

Sunt psiholog clinician și psihoterapeut atestat de către Colegiul Psihologilor din România. În practică, mă ghidez după tehnici validate științific, adică în acord cu protocoalele internaționale de intervenție psihologică. Am dobândit o serie de abilități interpersonale (care îmi permit să mă adaptez la dificultățile pe care le întâmpină oamenii), precum și abilități analitice (care mă ajută să selectez soluțiile optime în funcție de nevoile acestora). Abordez forme de terapie precum: terapia cognitiv-comportamentală, terapia centrată pe scheme cognitive și terapia prin acceptare și angajament (pentru mai multe detalii despre eficiența fiecărei abordări terapeutice, puteți consulta: https://div12.org/treatments/). Cred că flexibilitatea, sensul, semnificația și autenticitatea ne ajută să trecem prin momentele dificile din viață.



Servicii

Terapie

Coaching şi dezvoltare personală

00:50Durata
180 RONPreț

Coaching

Psihoterapie de cuplu

01:30Durata
360 RONPreț

Psihoterapie individuală

00:50Durata
180 RONPreț

Obiective principale
P
Pierderea unei persoane dragi, divorţ, separare, doliu
R
Retragere din viaţa socială
E
Experienţe traumatice
Obiective secundare
D
Depresie
M
Managementul stresului
F
Fobii
D
Dezvoltare personală
T
Tulburări ale somnului (insomnii, coşmaruri, somn agitat
R
Relații
C
Consiliere pentru carieră
A
Anxietate şi Atacuri de panică
S
Stima de sine scăzută, devalorizare
D
Dezvoltarea abilităţilor de comunicare

Pregătire


Recenzii

5.0

5 Recenzii

5 stele

1

4 stele

0

3 stele

0

2 stele

0

1 stea

0

14 Nov 2024

Anonim

in cadrul terapiei experiența a fost foarte pozitivă, datorită atmosferei de deschidere și siguranță create de terapeută. Aceasta a demonstrat empatie și răbdare, permițându-mi să mă simt înțeles și susținut pe parcursul procesului. Aceste sesiuni m-au ajutat să conștientizez câteva aspecte importante despre mine și relațiile mele, contribuind la o mai bună înțelegere personală și la începerea unor schimbări pe care le consider necesare. Stilul de lucru al terapeutei, caracterizat de întrebări orientative și suportive, m-a ghidat fără a simți presiune sau graba de a ajunge la un rezultat prestabilit. În ansamblu, experiența a fost una benefică, iar progresele realizate, deși mici, sunt semnificative și utile pentru drumul pe care îl parcurg. Mă voi reîntoarce cu siguranță!🤗💛

01 Dec 2024

Anonim

Ștefania este o persoană foarte atentă și grijulie. În cele câteva luni de întâlniri m-a ajutat să fiu mai blândă, înțelegătoare cu mine însămi și să iau decizii calculate, pas cu pas.

Review

15 Aug 2023

George

Am apelat la terapie neștiind foarte bine la ce sa ma astept si cu o oarecare reticență in ceea ce priveste procesul terapeutic. Ștefania m-a ajutat sa mă înțeleg mai bine, să găsesc noi moduri de a-mi gestiona anxietatea și mi-a oferit compasiune intr-un moment foarte dificil. După fiecare ședință de terapie m-am simțit mult mai bine și acum recomand terapia și apropiaților. Mulțumesc mult pentru tot!

Review

16 Nov 2023

Raluca

Hello, Am descoperit-o pe Ştefania în cel mai jos punct al meu. Anxietatea și atacurile de panică îmi cuprinsese o mare parte din viață, mă pierdusem pe mine și aveam moralul la pământ. Ștefania mi-a oferit un spațiu safe, înțelegere, răbdare și îndrumarea necesară pentru a ma repune pe picioare și pentru a funcționa din nou în societate. Am avut plăcerea să cunosc un om muncitor și dedicat în ceea ce face. Recomand tuturor celor care vor să lucreze activ și să se dezvolte. 🤗 Mult succes!

Review

21 Apr 2023

Cosmin

Am apelat la Stefania din cauza unei stari prelungite de anxietate si atacuri de panica. Stefania m-a ajutat sa depasesc aceste frici si sa inlatur anxientatea. Recomand cu încredere! O persoana empatica, calmă și devotată meseriei! Mult succes Stefania!


Articole

No items

Acest specialist nu a publicat niciun articol