Viviana Andone

Despre mine

Dintotdeauna am fost pasionata de psihologie si de multiplele arii ale acesteia. In 2008 am terminat facultatea de Psihologie la Universitatea Bucuresti si ulterior am urmat 2 programe de masterat. Specializarea mea de baza este in psihoterapie cognitive-comportamentala insa pentru a obtine rezultate frumoase este necesar sa utilizezi tehnici si instrumente din varii domenii, precum analiza tranzactionala, schematerapie, consiliere, coaching, psihologie pozitiva etc. mai simplu spus, imi place abordarea structurata si sistematica a provocarilor cu orientare inspre viitor, spre solutii care sa ne ajute sa fim mai functionali, sa ne adaptam mai bine realitatii noastre. Desigur, nu elimim analiza trecutului, insa nu putem schimba trecutul ci modul in care ne raportam la el si il percepem in prezent. Cei 10 ani petrecuti in zona de training, dezvoltare si consultanta, lucrul cu numeroase companii si industrii ma ajuta sa inteleg profund provocarile cu care oamenii se confrunta la locul de munca si presiunea pe care o pot resimti atunci cand trec prin conflicte, constrangeri, neintelegeri cu ceilalti sau cu seful. Pe de alta parte, perceptiile noastre despre noi, lucrurile care se petrec acasa ne pot influenta performanta la locul de munca. Ne place sau nu, viata multora dintre noi se imparte in timpul petrecut la munca si timpul personal. De aceea e important sa acordam atentie ambelor arii, sa ne luam satisfactia si dintr-o zona si din cealalta si sa stim sa depasim obstacole atat emotionale cat si profesionale. Astfel, spijinul meu este intotdeauna pe aceste doua paliere.