Camelia Gordan

Despre mine

Sunt Camelia Gordan, psiholog clinician autonom și psihoterapeut cognitiv-comportamental în supervizare. Drumul meu de până acum include un doctorat în marketing și ani de experiență în planificare și organizare de evenimente, workshop-uri și teambuilding-uri, unde am dezvoltat abilități esențiale în comunicare, public speaking, customer service și dezvoltarea echipelor. După tot acest timp, am ajuns în momentul în care pot să fiu lângă oameni și să îi sprijin așa cum am simțit dintotdeauna că îmi doresc. În munca mea, îmbin cunoștințele în psihologie clinică și psihoterapie cognitiv-comportamentală cu experiența în sport și nutriție, dobândită prin cursuri de antrenor personal și mentorat în fitness și nutriție. Toate astea îmi permit să îți ofer o abordare holistică și personalizată. Te voi ghida să-ți depășești anxietatea, să-ți gestionezi stresul, să-ți îmbunătățești relațiile și să-ți atingi obiectivele personale, dar și să-ți dezvolți un stil de viață sănătos și echilibrat. Serviciile mele includ: - Evaluare psihologică - Psihoterapie individuală - Consiliere pentru autocunoaștere și dezvoltare personală - Consiliere pentru optimizare personală și sănătate - Consiliere parentală - Ședințe online și față în față Utilizez adesea tehnici din terapia cognitiv-comportamentală (CBT) pentru a te ajuta să identifici și să schimbi tiparele de gândire și comportament negative care îți pot afecta starea de bine. Beneficiile terapiei CBT: - Înțelegerea și schimbarea tiparelor negative de gândire și comportament - Gestionarea eficientă a emoțiilor dificile - Dezvoltarea abilităților de coping sănătoase - Creșterea stimei de sine și a încrederii în sine - Îmbunătățirea relațiilor și a comunicării - Adoptarea unui stil de viață sănătos și echilibrat. Dacă te simți copleșit, blocat sau pur și simplu ai nevoie să vorbești cu cineva, sunt alături de tine. Îți ofer un spațiu sigur și fără judecată, unde poți explora gândurile și sentimentele tale și poți primi sprijinul de care ai nevoie. Contactează-mă pentru o consultație și descoperă cum te pot ajuta să-ți atingi obiectivele și să trăiești o viață mai împlinită.