Carina-Elena Olteanu

Despre mine

Bună, bine ai venit! Numele meu este Carina, sunt psiholog clinician autonom și psihoterapeut în formare în cadrul Institutului de Psihoterapie Focalizată pe Emoții. Practica mea se bazează pe o abordare umanistă, în care emoțiile și experiența interioară au un rol central. Împreună, vom explora cu blândețe trăirile dificile, astfel încât ele să poată fi conștientizate, înțelese și integrate. Procesul terapeutic presupune să dăm voce acestor emoții și să facem spațiu pentru exprimarea nevoilor din spatele lor. În cadrul terapiei focalizate pe emoții, lucrăm nu doar pentru a înțelege emoțiile dureroase, ci și pentru a le transforma, astfel încât ele să fie înlocuite treptat de experiențe emoționale adaptative, care susțin vindecarea și echilibrul interior. Este important să navigăm prin acest proces în ritmul tău, fără presiune. Consider că relația terapeutică este fundamentul întregului proces, de aceea pun accent pe autenticitate și deschidere. Îmi doresc să construim un spațiu sigur și stabil, în care să te simți ascultat și să te exprimi fără teamă de judecată.