Cristina Tomoiaga

Despre mine

Numele meu este Cristina și sunt psiholog și psihoterapeut cu formare în paradigma cognitiv-comportamentală, certificată de Colegiul Psihologilor din România. Formarea mea în domeniul sănătății mintale este completată de obținerea titlului de doctor în psihologie în anul 2024 în cadrul Universității Babeș-Bolyai, precum și de specializări în coaching cognitiv-comportamental, training și management de proiect. Cercetarea desfășurată în cadrul doctoratului meu s-a concentrat asupra intervențiilor de coaching, atât ca instrument de dezvoltare personală, cât și ca adjuvant al intervențiilor psihoterapeutice. Susțin o abordare personalizată a sănătății mintale, bazată pe utilizarea tehnicilor validate științific și adaptate nevoilor, resurselor și obiectivelor fiecărui client. Sunt pasionată de dezvoltarea oamenilor, de învățare și de depășirea obstacolelor, iar în activitatea mea pun accent pe empatie, respect și înțelegerea ritmului propriu al fiecărui client.De-a lungul timpului, am activat în diverse domenii în care am avut oportunitatea de a sprijini oamenii în procesul lor de dezvoltare: ca trainer, coach, manager de proiect și psihoterapeut. Aceste experiențe mi-au oferit o perspectivă amplă asupra proceselor de învățare, schimbare și dezvoltare personală și profesională. Serviciile pe care le ofer — psihoterapie, consiliere psihologică și coaching — sunt procese structurate, dar flexibile, construite în jurul obiectivelor și nevoilor fiecărui client. Abordarea mea pune accent pe empatie, autonomie și colaborare, valorificând tehnici și instrumente diverse, adaptate particularităților fiecărei persoane, dar susținute de cercetarea științifică și validate. Consider că serviciile psihologice ne pot ajuta să dobândim o perspectivă mai clară și mai organizată asupra propriei vieți, să ne definim obiectivele și să înțelegem mai bine obstacolele care ne stau în cale. Te invit cu drag la o primă ședință, pentru a ne cunoaște și pentru a explora împreună cum te pot sprijini în atingerea obiectivelor tale.