Irina Ivan

Despre mine

Pe plan profesional, sunt psihoterapeut cu formare în terapii cognitiv-comportamentale (TCC). Există acest stereotip despre TCC că este rigid, tehnic sau că ignoră emoțiile, ceea ce nu e adevarăt și nici nu în asta a constat formarea mea. Ce arată studiile este că în terapie sunt valoroase ambele tipuri de abordari: una centrată pe reducerea simptomelor, schimbarea comportamentelor și dezvoltarea unor deprinderi (e.g., reglare emotională, competențe sociale) și una centrată pe insight, autocunoaștere și identificarea unor tipare recurente în relații. Ambele abordari pot fi natural integrate în TCC. Este datoria celui care oferă servicii să facă transparentă formarea, acreditările și abordarea. Pe plan personal, mi-am prioritizat dezvoltarea identității personale în mod autentic și concordant cu valorile mele, precum și cultivarea liniștii interioare. Cred cu tărie că viața nu are un scop prestabilit și succesul este orice ne împlinește, câtă vreme nu facem rău altor ființe. Nu în ultimul rând, alături de mine veți regăsi un spațiu sigur, de acceptare necondiționtă, compasiune și grijă, lipsit de judecată, deschis tuturor persoanelor care vor să-l acceseze cu bunăcredință, indiferent de grupul etnic, rasial, sexual, religios sau orice demografic din care ar face parte. Cred în drepturi egale pentru toți oamenii. 🫶🏻 Momentan, lucrez doar online. Adresa fizică nu mai este disponibilă.