Lena Cujba

Despre mine

Lena | Psiholog Clinician & Psihoterapeut în formare TCC (terapie cognitiv-comportamentală) 🧠 Dacă simți că unele lucruri au devenit prea greu de dus singur(ă), este în regulă să ceri ajutor. Așa că... sunt aici. Pot să-ți ofer ghidaj, claritate și un spațiu primitor în care să explorezi cine ești. Împreună putem lucra la găsirea echilibrului tău interior și la construirea unor relații mai sănătoase cu tine însuți și cu cei din jur. 📋 Evaluare psihologică: • Evaluare și testare simptomatică • Evaluare și testare comportamentală • Evaluare și testare a abilităților cognitive • Evaluare și testarea personalității • Evaluare a funcționării adaptative • Evaluare a abilităților sociale și relaționale 💬 Intervenție psihologică clinică & consiliere primară: • Tehnici de respirație și relaxare • Tehnici psihologice pentru igiena somnului și a alimentației • Tehnici psihologice pentru gestionarea anxietății, depresiei și stresului • Tehnici pentru însoțire emoțională suportivă • Tehnici psihologice pentru autocunoaștere și dezvoltare/optimizare personală 🎓 Facilitate studenți: 100 lei (în loc de 150 lei). 📩 Programări în privat (Online & Cabinet) ✨