Vlad Budui

Despre mine

Adesea ne confruntăm cu stări emoționale intense și copleșitoare în care ajungem sa ne simțim captivi. În acele momente ne este greu să observăm imaginea de ansamblu și să ne ancorăm în valorile și obiectivele noastre. Totuși, când avem curajul de a căuta răspunsuri, trebuie sa o facem conștienți de faptul că nu există o soluție unică pentru toți, iar aici, prin intermediul terapiei, putem descoperi modul în care este construit interiorul fiecăruia și cum să optimizăm acest spațiu intim pentru a ne simți ,,acasă”. Bună, eu sunt Vlad și aș vrea ca alături de tine să identificăm care sunt acele idei sau credințe care îți influențează perspectiva asupra realității. Practic, vom încerca să facem pași mici, dar siguri, spre atingerea obiectivelor noastre folosind tehnici din terapia cognitiv-comportamentală. Acest tip de terapie este bazată pe cercetări științifice asupra emoțiilor, gândurilor, comportamentelor și a motivației din spatele lor. Pe parcursul întâlnirilor noastre, îți vei dezvolta aptitudini necesare pentru a face față cu provocărilor cu care te confrunti în viața de zi cu zi. Dincolo de cauzele emoțiilor negative ne vom concentra și asupra trăirilor pozitive încercând să creștem frecvența lor. Aștept cu nerăbdare să ne cunoaștem.