Alexandra Chirila

Despre mine

Bunaa, eu sunt Alexandra! Sunt intr-un proces continuu de invatare in cadrul EFT- terapia centrata pe emotii, am urmat un master focalizat pe psihoterapia copilului, cuplului si familiei, deviza mea fiind "printr-o relatie ne-am ranit, printr-o relatie de putem vindeca", terapia fiind o forma prin care ne putem reconecta si ne repozitiona in relatia cu propria persoana in cel mai sigur spatiu. Ce se întâmplă atunci când ne simțim blocați? Când pare că ne învârtim într-un cerc imaginar în mintea noastră, prin tipare deja binecunoscute. De ce nu pot scapă de un sentiment constant de tristețe care mă însoțește peste tot? Cum te poți conecta cu celălalt după un conflict? De ce mă închid în mine? Pare că nu va vede sau aude nimeni. Sunt lucruri atât de umane: fricile, nevoile, emoțiile, insecuritățile care formează harta interioară a vieții noastre și ne spun povestea experiențelor prin care am trecut, amintind constant în prezent că a fost lăsat un gol în urmă care are atâta nevoie să se vindece. "The only way out is through" cum zicea dr. Les Greenberg. Cu cât ne cunoaștem mai bine, cu atât putem facem alegeri mai potrivite nevoilor noastre, ne onorăm pe noi înșine și pe ceilalți prin relații vindecătoare și sănătoase, învățăm să ne oferim auto-compasiune și iubire, și nu în ultimul rând, să trăim mai prezent.