Alexandru Pana

Alexandru Pana

București

FărăRating
1 anExperienţă
120-320 RONTarife

Prezentare

Despre mine

Salut! Numele meu este Alex și sunt psihoterapeut cognitiv-comportamental și psiholog clinician. Sunt licențiat în psihologie și am un masterat în „Psihologia Sănătății – Cercetare Clinică și Optimizare Comportamentală”, ambele finalizate la Universitatea din București. În terapie, consider că a stabili scopuri/obiective împreună cu clientul este unul dintre primii pași necesari pentru a oferi o direcție procesului terapeutic și pentru a putea observa împreună dacă are loc sau nu un progres înspre acestea. De asemenea, doresc ca terapia să fie un proces transparent, care să cultive autonomie prin formarea unor abilități noi sau îmbunătățirea unora deja existente, iar din acest motiv pun accent și pe psihoeducație. Luând în calcul ambele lucruri menționate anterior, consider că ar fi bine ca pe parcursul și la finalul terapiei clientul să obțină un arsenal de cunoștințe și tehnici pe care și le poate aplica singur, să știe ce obiective/scopuri a reușit sau nu să își îndeplinească, să fie informat corespunzător cu privire la simptomele sale și procesul terapeutic, și să aibă un plan de acțiune în cazul în care problemele cu care a venit inițial în terapie apar din nou. Susțin foarte mult libertatea de a alege și cred cu tărie în profesia mea, iar de aceea vreau ca oamenii să poată avea parte de o decizie informată. Ca atare, prima ședință este gratuită.

DaSesiuni online
Engleză, RomânăLimbi vorbite


Servicii

Terapie

Consiliere psihologică

00:50Durata
120 RONPreț

Obiective principale
D
Depresie
A
Anxietate şi Atacuri de panică
F
Fobii
Obiective secundare
S
Stima de sine scăzută, devalorizare
M
Managementul stresului
D
Dezvoltarea abilităţilor de comunicare
D
Dependențe
D
Disfuncţiile sexuale
D
Dezvoltare personală
P
Pierderea unei persoane dragi, divorţ, separare, doliu
T
Tulburări ale somnului (insomnii, coşmaruri, somn agitat
R
Relații
R
Retragere din viaţa socială

Psihoterapie individuală

00:50Durata
120 RONPreț

Obiective principale
D
Dependențe
T
Tulburări ale somnului (insomnii, coşmaruri, somn agitat
P
Pierderea unei persoane dragi, divorţ, separare, doliu
Obiective secundare
M
Managementul stresului
A
Anxietate şi Atacuri de panică
C
Consiliere pentru carieră
R
Retragere din viaţa socială
D
Disfuncţiile sexuale
D
Depresie
R
Relații
E
Experienţe traumatice
D
Dezvoltarea abilităţilor de comunicare
F
Fobii
D
Dezvoltare personală
S
Stima de sine scăzută, devalorizare

Psihologie clinică

Profil psihologic

01:40Durata
320 RONPreț


Pregătire


Recenzii

No items

Acest specialist nu a primit nicio recenzie


Articole

No items

Acest specialist nu a publicat niciun articol