Ana-Maria Vasilescu

Despre mine

Poate te-ai întrebat "Când ar fi momentul potrivit să consult un psiholog?” Ei bine, răspunsul este surprinzător de simplu: oricând simți că viața ta ar putea fi mai bună. Fie că te confrunți cu dificultăți evidente sau doar simți că ești pe cale să îți îmbunătățești viața, terapia poate fi un instrument puternic pentru a-ți atinge obiectivele. În călătoria noastră împreună, ne propunem să răspundem la întrebările fundamentale ale procesului psihoterapeutic: ce problemă/probleme există, de ce au apărut și ce facem pentru a le depăși sau gestiona mai sănătos. În primul rând, vom explora împreună natura problemelor cu care te confrunți și vom identifica factorii care stau la baza lor. Prin înțelegerea profundă a acestor aspecte, putem dezvolta strategii personalizate și eficiente pentru a le aborda în mod constructiv. Apoi, vom investiga originea problemelor pentru a înțelege mai bine cum au apărut și cum au evoluat în timp. Această explorare ne va ajuta să identificăm pattern-urile de gândire și comportament care pot contribui la perpetuarea lor. În final, vom lucra împreună pentru a dezvolta și implementa tehnici și strategii specifice, adaptate nevoilor și obiectivelor tale, pentru a-ți gestiona mai sănătos problemele și a-ți îmbunătăți calitatea vieții.