Andreea Aștefanei

Andreea Aștefanei

Cluj-Napoca

FărăRating
3 aniExperienţă
220-300 RONTarife

Prezentare

Despre mine

În ciuda celor mai bune eforturi de a ne simți mai bine sau de a face ce e important, uneori putem ajunge să avem nevoie de ajutor specializat. Fie că ai vrea să lucrăm la probleme sau scopuri specifice (de ex. cum să mă mobilizez să luucrez, cum să îmi rezolv problemele de somn) sau ai vrea ca în general să îmbunătățim cum te simți sau te comporți (de ex. să nu mai fiu așa tristă, să nu mă mai implic în relații care știu de fapt că nu îmi fac bine), putem găsi împreună și pune în aplicare modalități prin care viața ta să devină mai satisfăcătoare. În ședințe, îmbin autocunoașterea și înțelegerea emoțiilor, reacțiilor și nevoilor noastre cu susținerea și trasarea de pași clari pentru schimbare. Acest lucru se reflectă și prin îmbinarea personalizată a tehnicilor din Terapia prin Acceptare și Angajament (ACT), Terapia Cognitiv-Comportamentală (CBT), Terapia Schemelor (ST) și Terapia Centrată pe Emoții (EFT). Întâlnirile se pot desfășura fizic, în Cluj-Napoca, sau online (săptămânal sau la două săptămâni). Programările se pot face: - online: https://psiholog.andreea-astefanei.programero.ro/ - telefonic la nr. 0740753003 (apel sau mesaj pe WhatsApp)



Servicii

Terapie

Psihoterapie individuală

00:50Durata
220 RONPreț

Obiective principale
D
Depresie
R
Relații
A
Anxietate şi Atacuri de panică
Obiective secundare
P
Pierderea unei persoane dragi, divorţ, separare, doliu
M
Managementul stresului
D
Dependențe
F
Fobii
E
Experienţe traumatice
T
Tulburări ale somnului (insomnii, coşmaruri, somn agitat
S
Stima de sine scăzută, devalorizare

Psihoterapie de cuplu

01:15Durata
300 RONPreț


Pregătire


Recenzii

No items

Acest specialist nu a primit nicio recenzie


Articole

No items

Acest specialist nu a publicat niciun articol