Andreea Saraev

Despre mine

Oriunde te afli, cu orice te confrunti acum, sa stii ca esti binevenit/a aici. Ca psihoterapeut integrativ iti ofer un spatiu sigur si empatic unde povestea ta poate fi explorata cu sinceritate si grija. Abordarea pe care ma axez combina metode dovedite stiintific cu o intelegere holistica a fiintei umane, pentru a sprijini vindecarea emotionala, echilibrul mental si dezvoltarea personala. Am ajuns pe acest drum dupa o lunga calatorie dedicata autocunoasterii si dezvoltarii personale. Sunt fascinata de neurostiinta, de potentialul uman si de modul in care lumea noastra interioara influenteaza felul in care traim, relationam si ne vindecam. Aceasta curiozitate m-a determinat sa explorez perspective psihologice diverse si literatura de specialitate, aprofundand modul in care putem sustine cu adevarat bunastarea emotionala si mentala. In practica ma deschid catre tine cu empatie autentica, caldura si sprijin. Cred ca transformarea reala devine posibila atunci cand te simti cu adevarat ascultat, respectat si insotit cu grija. In psihoterapie, combin o gama variata de metode pentru a crea o experienta personalizata si profund transformatoare. Abordarea mea integreaza lucrul cu corpul in aria somatica, dezvoltarea inteligentei emotionale, mindfulness, terapia Gestalt, analiza tranzactionala, lucrul cu copilul interior si lucrul cu partile (IFS); in aceasta maniera te pot sprijini la nivel holistic—emotional, mental si somatic. Experienta in cadrul sedintelor de psihoterapie include si hipnoza, imaginatie ghidata si terapia cognitiv-comportamentala, instrumente care te ajuta sa accesezi niveluri mai profunde de constientizare, sa transformi credintele limitative si sa construiesti tipare emotionale sanatoase. In cadrul sedintelor de psihoterapie, am lucrat cu clienti pe urmatoarele arii: relatii abuzive, anxietate, atacuri de panica, trauma, stima de sine, depresie, gestionarea furiei, stres, burnout, PTSD, adictii, tulburari alimentare pe fond emotional, rusine, vinovatie, inteligenta emotionala, gestionarea conflictelor in cuplu, auto-critica, redobandirea motivatiei, divort, fobii si doliu. Am oferit sprijin si persoanelor afectate de cancer, abordand atat aspectele emotionale, cat si somatice ale experientei lor. De asemenea, am trecut si eu prin aceasta experienta si am reusit sa supravietuiesc, ceea ce imi permite sa ofer empatie autentica, intelegere profunda si sprijin real celor care se confrunta cu provocari similare. Stilul meu terapeutic este intuitiv, profund relational si nu sunt aici sa te judec, ci sa te inteleg. Te insotesc pas cu pas—sunt alaturi de tine—niciodata inaintea ta—pastrand constant bunastarea ta in centrul procesului terapeutic. Nevoile, confortul si obiectivele tale personale ghideaza fiecare etapa a muncii noastre. Misiunea mea este sa te ajut sa te reconectezi cu autenticitatea ta, sa cultivi echilibrul emotional si sa construiesti o viata cu sens, stabila si cu adevarat a ta. In cadrul psihoterapiei, conexiunea minte–corp–emotii este esentiala. Te sprijin sa iti intelegi si sa iti asculti emotiile, partile interioare si semnalele sistemului nervos, ajutandu-te sa dezvolti rezilienta, claritate si siguranta interioara. Acest cadru integrativ combina profunzimea cu structura, creand spatiu pentru schimbare durabila, vindecare emotionala si autocunoastere.