Ioana Bădică

Despre mine

Cred că pentru a înțelege ceea ce trăim astăzi, e nevoie să ne uităm și la povestea care ne-a adus aici. Când o privim cu empatie și fără judecată, putem înțelege mai bine cum am ajuns în acest punct și putem începe să construim o relație mai bună cu noi înșine și cu cei din jur. Tocmai de aceea, îmi doresc să îți ofer un spațiu în care să simți că poți veni cu emoțiile, întrebările și experiențele tale, fără măști și fără teama de a fi judecat sau respins. Un loc în care să simți că poți să fii exact așa cum ești. Abordarea mea este una integrativă și pune în centrul procesului relația terapeutică pe care o construim împreună — explorăm dificultățile cu care te confrunți, tiparele pe care simți că le repeți și experiențele de viață care influențează felul în care te raportezi la tine și la cei din jur. Cred că schimbarea reală se construiește într-un proces bazat pe încredere, respect și colaborare. Consider că dezvoltarea profesională continuă este o parte firească a profesiei de psihoterapeut. De aceea, particip constant la workshopuri și cursuri internaționale dedicate atașamentului, terapiei centrate pe emoții (EFT) și metodei Gottman. Cred în acest proces atât ca psihoterapeut, cât și ca om care continuă propriul parcurs terapeutic. Propriul meu parcurs terapeutic este o parte importantă a dezvoltării mele ca om și ca profesionist, și știu cât de vulnerabil te poți simți atunci când alegi să vorbești despre lucrurile pe care le-ai ținut mult timp doar pentru tine. Dincolo de cabinet, sunt mamă, soție, fiică, prietenă și colegă. Fiecare dintre aceste roluri îmi amintește, zi de zi, că relațiile au puterea de a ne răni, dar și de a ne ajuta să creștem.