Ioana Kraft

Despre mine

Buna, Sunt Ioana, sunt psiholog clinician autonom si psihoterapeut in supervizare, acreditat de Colegiul psihologilor din Romania. Ofer servicii de evaluare psihologica, consiliere psihologica, coaching, dezvoltare personala si psihoterapie individuala, psihoterapie de cuplu si familie. In călătoria noastră prin viată traversam multe experiențe, de la momente minunate la momente dureroase, uneori momente de confuzie sau nesiguranță si indiferent de ce natura ar fi, uneori acestea pot deveni copleșitoare sau de neînțeles. In cabinetul meu, te invit cu deschidere si fără judecata sa privim cu blândețe la tot ce e relevant pentru tine si vrei sa exprimi, sa clarifici sa vindeci sau sa dezvolți. Cocream împreuna o relație si un spațiu sigur in care sa poți fi in contact cu nevoile tale, in care sa accepți si sa îmbrățișezi emoțiile astfel încât sa devina mai limpede ce e valoros si cu sens pentru tine in povestea ta. Misiunea mea este de a te sprijini sa descoperi si sa dezvolți acele resurse ce contribuie la cultivarea sănătății mintale, oferindu-ti sprijin prin intervenții validate științific și promovând strategii psihoeducative care susțin starea de bine în viața de zi cu zi. Abordarea mea terapeutică are la bază principiile terapiei cognitiv-comportamentale (CBT) si terapiei relaționale si de familie, alături de care integrez, pe măsură ce mă dezvolt personal si profesional, noi abordări, tehnici și instrumente terapeutice care susțin atât echilibrul emoțional, cât și creșterea personală. (Terapia prin Acceptare si Angajament( ACT), Terapia schemelor (ST), Terapia Dialectic Comportamentala (DBT) etc. În cadrul ședințelor noastre, îți ofer un spațiu sigur și empatic, în care vom lucra împreună pentru a înțelege sensul dificultăților tale și pentru a identifica si dezvolta acele resurse care te pot susține. Înainte de orice angajament, te invit sa ne cunoaștem la o prima ședință gratuita in care sa vedem împreună cum te pot ajuta. Te invit sa mă urmărești si pe contul meu de Instagram, @Psiholog Ioana Kraft unde împărtășesc concepte din psihologie si sfaturi utile pentru sănătatea mentala. Ședințele se desfășoară atât online, cât și la cabinetul din Cluj-Napoca. Pot fi contactata telefonic, prin mesaj WhatsApp sau pe email. +40751203686 / ioanamariakraft@gmail.com Te aștept cu drag!