Laurentiu Lucian Baba

Despre mine

I. Despre schimbare Când viața este grea, avem nevoie să ne schimbăm. Când suferim avem nevoie să ne transformăm. Suferința nu ne lasă niciodată la fel cum ne-a găsit, uneori ne fragmentează, alteori devine începutul unei transformări, dar niciodată nu ne lasă la fel. Din perspectiva mea, oamenii se schimbă de obicei în 3 feluri: 1. cel mai adesea dintr-o stare de suferință pentru că nu mai pot continua așa; 2. din necesitatea situației, fiind forțați de schimbările realității; 3. cel mai rar din proprie inițiativă, când persoana alege să facă anumite schimbări în slujba unei vieți mai congruente. II. De ce ajunge omul la terapie O despărțire, o pierdere, o criză, o schimbare profesională, o problemă de sănătate, insomnii, probleme de natură sexuală, dificultăți în relații sau sentimentul că nu mai știm încotro să mergem ne pot aduce într-un moment de tranziție. Tocmai aici psihoterapia poate juca un rol crucial. Psihoterapia își propune să acompanieze omul atât în perioadele sale cele mai dificile, cât și în momentele de creștere și devenire ale vieții sale. Îi oferă un prilej de reflecție și de aprofundare a modului în care își înțelege viața, în procesul de schimbare a mediului și de transformare a propriei persoane. Psihoterapia poate fi spațiul în care această perioadă de tranziție este înțeleasă, explorată și transformată într-o nouă modalitate de a fi. Iar ceea ce nu putem schimba, putem accepta activ, transformând felul în care abordăm și ne raportăm la dificultățile cu care ne confruntăm. III. Cine sunt Bună! Sunt Lucian, psihoterapeut integrativ, cu formare în psihosexologie și psiho-oncologie. Lucrez cu oameni care trec prin perioade de schimbare, criză sau reorganizare a vieții și care vor să înțeleagă mai profund ceea ce li se întâmplă, nu doar să reducă ceea ce trăiesc dificil la un simptom care trebuie eliminat. Expertiza mea este axată pe procesele de schimbare și de transformare ale oamenilor. Munca mea urmărește reducerea suferinței și construirea împreună cu tine a unei noi căi de a fi în care autenticitatea, vulnerabilitatea și receptivitatea ta nu sunt impedimente, ci resurse în slujba umanizării tale și a vieții pe care o vei trăi din alegeri și valori conștiente. IV. Cum lucrez Mă interesează în mod special felul în care ne construim relația cu noi înșine, cu ceilalți și cu lumea în care trăim: cum ne formăm tiparele relaționale, cum ne raportăm la emoții și propriul corp, ce roluri ajungem să jucăm, ce părți din noi rămân neexprimate și cum putem construi o viață mai apropiată de ceea ce suntem cu adevărat. Abordarea mea este integrativă și combină perspectiva relațională și existențială cu psihologia analitică, perspectiva contemporană asupra emoțiilor și lucrul cu corpul și experiența personală. În terapie putem explora, în funcție de nevoile tale: - relația cu propria persoană, emoțiile și senzațiile corpului; - tiparele relaționale și felul în care acestea se repetă; - aspecte mai puțin conștientizate ale personalității, inclusiv lucrul jungian cu Umbra: părți respinse, neexprimate sau neasumate ale propriei personalități, dar și calități și talente care nu au fost încă recunoscute sau integrate; - identitatea, rolurile sociale și raportarea la cultura și mediul în care trăiești; - maturizarea personală și construirea unei identități mai autentice; - sensul, libertatea, singurătatea și confruntarea cu limitele existenței; - dezvoltarea abilităților de viață: abilități de gândire, reglare emoțională, decizie și acțiune; - relația cu natura, valorile personale și dimensiunea spirituală/existențială, atunci când acestea sunt importante pentru tine. Folosesc, atunci când sunt potrivite, și mijloace expresive precum arta, literatura și cinematografia pentru a explora experiențe care uneori sunt dificil de exprimat doar prin cuvinte. V. Domenii în care lucrez Pe lângă psihoterapia integrativă, am formare și experiență în: * psihosexologie – sexualitate, intimitate, relația cu propriul corp și dificultăți din sfera sexuală/erotică, atașament; * psiho-oncologie – suport psihologic în contextul experienței oncologice; * dezvoltarea masculinității mature – identitate, relații, harta masculinității, tipare transgeneraționale, vulnerabilitate și maturizare, cu un interes particular pentru relația fiu-tată; * psihoterapia persoanelor creative și a artiștilor – relația dintre creativitate, rol, muncă și viața personală, relația dintre persoană și arhetipul de artist; * consiliere filosofică – explorarea întrebărilor legate de sens, valori, alegeri și direcția vieții. Nu cred că există o singură rețetă pentru schimbare. Procesul terapeutic se construiește împreună, pornind de la persoana care ești, de la ceea ce trăiești acum către direcția în care vrei să îți dezvolți viața și sinele. Psihoterapia oferă timp câștigat în care nu trebuie să înduri până când suferința devine insuportabilă. Omul are libertatea să aleagă schimbarea înainte de criză, înainte de durere, înainte de necesitate. Omul își poate transcende mediul său, condiția sa, startul său în viață, uneori își poate transcende până și limitele a ceea ce crede el despre sine însuși, pentru că psihicul are capacitatea de a-și transforma psihologia, așa cum pământul își schimbă anotimpurile. Momentan lucrez exclusiv online. Programările se fac individual, manual, prin WhatsApp: 0742 381 743. Îți mulțumesc pentru că ai ales să-mi citești profilul!