Lucian Tudor

Despre mine

Eu sunt Lucian, psihoterapeut acreditat în Terapia Experiențială Focalizată pe Emoții (EFT) de către IPEFE (Institutul de Psihoterapie Experiențială Focalizată pe Emoții) și psiholog clinician. În practica mea, ofer un cadru sigur, cald și empatic, unde emoțiile tale sunt înțelese și valorizate. Terapia EFT este o abordare centrată pe transformarea profundă a experiențelor emoționale, facilitând un proces autentic de schimbare și dezvoltare personală. Lucrând împreună, ne vom concentra pe identificarea și explorarea schemelor emoționale care îți influențează relația cu tine însuți și cu ceilalți. Te pot susține în gestionarea unor dificultăți precum: - stima de sine scăzută și autocritică excesivă, învățând să-ți cultivi autocompasiunea și să îți restructurezi modul în care te percepi; - imagine de sine negativă și lipsa motivației, frecvent întâlnite în stările depresive sau în perioadele de blocaj emoțional; - dificultăți în reglarea emoțională, cum ar fi sentimente de copleșire, anxietate intensă, atacuri de panică sau oscilații emoționale bruște; - tulburări asociate stresului cronic sau acut, somatizări, insomnii, tensiuni corporale, epuizare emoțională sau dificultăți în mediul profesional; - probleme relaționale și emoționale pe care le trăiești sub forma dificultăților în exprimarea emoțiilor, relații tensionate sau frica de intimitate.