Maria Șoanca

Despre mine

Cred că fiecare dintre noi are în interior resurse și o forță care ne pot ajuta să trecem peste momentele dificile, chiar și atunci când simțim că nu mai avem energie sau speranță. Uneori, avem nevoie doar de un spațiu sigur și de pe cineva care să ne însoțească pentru a le redescoperi. În cabinet, ofer și creez un spațiu în care să te simți în siguranță, ascultat/ă și acceptat/ă, fără judecată. Lucrez cu empatie, blândețe și respect față de ritmul tău, ajutându-te să îți înțelegi emoțiile, gândurile și tiparele care îți creează suferință, pentru a ajunge mai aproape de tine și de ceea ce ai nevoie cu adevărat. Formarea pe care o am la bază este de orientare Cognitiv-Comportamentală (CBT), atât pentru adulți, cât și pentru adolescenți. Abordarea mea este una flexibilă și adaptată fiecărei persoane, folosind atunci când este potrivit metode precum EMDR (pentru traume), Terapia centrată pe scheme, Mindfulness sau DBT. Serviciile pe care le ofer și în care am experiență constau și în intervenție psihoterapeutică pentru: -Anxietate și îngrijorări persistente -Anxietate socială -Tulburare obsesiv-compulsivă (OCD) -Fobii -Depresie -Burnout și epuizare emoțională -Tulburare de personalitate borderline -Dificultăți în reglarea emoțiilor și copleșire emoțională -Dificultăți în gestionarea impulsurilor și a furiei -Tulburare de stres posttraumatic (PTSD) -Doliu, pierderi semnificative și despărțiri relaționale -Îmbunătățirea relațiilor și dezvoltarea abilităților interpersonale -Dezvoltare personală și autocunoaștere Dacă simți că ai nevoie de ghidaj sau este momentul să ai mai multă grijă de tine sau pur și simplu vrei să înțelegi mai bine ce se întâmplă în interiorul tău, te aștept cu deschidere și căldură. Cunoaște-mă mai bine: Instagram: @psiholog.soanca.maria Carte de vizită online: https://linktr.ee/PsihologSoancaMaria