București
Bună, bine ai venit! Sunt Mihaela, psiholog clinician și psihoterapeut format în terapie cognitiv-comportamentală. Dacă ai ajus pe acest site, probabil că îți dorești să schimbi ceva în viața ta. Schimbările nu sunt întotdeauna ușoare, dar nici nu este nevoie să le traversezi singur(ă). Fie că îți dorești doar să te cunoști mai bine și să te dezvolți, sau că te confrunți cu dificultăți legate de anxietate, depresie, stres profesional, decizii majore de viață sau probleme în relații, sunt aici să te însoțesc în acest proces. Cred în potențialul oamenilor de a crește în urma experiențelor dificile de viață și ofer un spațiu sigur în care această dezvoltare să aibă loc. Nu promit rețete magice sau vindecări miraculoase, dar îți propun o metodă terapeutică ce are în spate zeci de ani de studii științifice. Terapia cognitiv-comportamentală exporează relația dintre gânduri, emoții și comportamente, scoate la suprafață tiparele nesănătoase de gândire și comportament (adesea neconștientizate) și te ajută să le transformi, astfel încât să te simți mai bine și să duci o viață împlinită. Dacă rezonezi cu ceea ce ai citit mai sus, programează prima ședință!
Curs de formare continuă - Tehnica Dialogului Socratic
Conferința Națională de Terapie Cognitiv-Comportamentală
Curs de formare continuă - Schema Therapy pentru cupluri - „Relații în impas”
Psihoterapie Cognitiv-Comportamenală
4 Recenzii
5 stele
1
4 stele
0
3 stele
0
2 stele
0
1 stea
0
02 Feb 2024
Miha e foarte drăguță și empatică, mereu mă simt de parcă vorbesc cu o prietenă bună, dar și foarte profesională. În timpul ședințelor mi-a fost creat un spațiu safe în care m-am simțit comfortabil și înțeleasă. M-a ajutat să îmi recâștig încredea în mine și să îmi pun pe primul loc nevoile. În plus, mi-a oferit un set de tehnici pentru a gestiona anxietatea. She's amazing 💖
27 Jan 2024
În momentul în care mi-am ales terapeutul, pentru mine era foarte important sa formez o conexiune puternică, conexiune pe care o am cu Mihaela. Interacțiunea cu ea m-a ajutat extrem de mult pe toate planurile, deoarece știe exact modul în care sa abordeze diferite situații și, mai ales, știe cum sa mă abordeze pe mine ca persoana. În cazul meu, ea este tot ce mi-aș fi putut dori de la un terapeut: înțelegere, ascultare, empatie. Decizia de a începe terapia cu ea a fost cea mai buna hotărâre și, daca aș putea, i-aș da mult mai mult de 5 stele, deoarece chiar merita.
30 Jan 2024
Am început sa lucrez cu Mihaela într-o perioada dificila, când nu știam încotro sa ma îndrept și nu mai vedeam sensul vieții. Terapia cu ea m-a ajutat sa clarific ce este important pentru mine, sa vad și partea frumoasa a vieții, sa prind încredere și sa ies treptat din cercurile vicioase în care ma blocam. Mihaela este o prezenta foarte calda, empatica, si totodată rațională, practica. Am simțit ca ma înțelege și nu ma judeca. O recomand cu toată increderea!
22 Oct 2024
Am început terapia cu Mihaela într-un moment în care nu reușeam să mai gestionez nimic. Am descoperit un terapeut empatic, cald, blând și cu întrebări potrivite, care m-a făcut să mă simt real ascultată, înțeleasă și ajutată. Niciodată nu mai avusesem acest sentiment de entuziasm să merg la terapie. Acum de-abia aștept să vorbim și să mă ghideze încât să îmi pun ordine în gânduri, iar pentru asta îi sunt profund recunoscătoare.
Acest specialist nu a publicat niciun articol