Mihaela Podoleanu

Despre mine

Bine ai venit! Eu sunt Mihaela și sunt psiholog cognitiv-comportamental. Faptul că ești aici arată dorința ta de a evolua, de a te cunoaște mai bine și a îmbunătăți lucrurile care nu merg chiar așa cum îți dorești. Fie că simți că te-ai blocat într-o decizie, ai nevoie de direcție într-o etapă de tranziție sau pur și simplu vrei să îți optimizezi modul în care funcționezi în viața de zi cu zi — ești binevenit/ă. Rolul meu este acela de a te însoți pe acest drum al autocunoașterii cu empatie, curiozitate și respect. Mă bazez pe metode validate științific, dar mai ales pe o relație autentică, în care să te simți înțeles și încurajat să devii o versiune mai bună a ta. Terapia cognitiv-comportamentală nu promite soluții minune la problemele tale, ci explorează relația dintre gândurile, comportamentele și emoțiile tale și te ajută să le transformi pentru a gestiona mai bine problemele din viața de zi cu zi, pentru a fi mai productiv și a te simți mai bine în pielea ta. Dacă simți că a venit momentul pentru tine să te cunoști mai bine sau pur si simplu ai nevoie de susținere pentru a traversa o perioadă mai grea, dacă simți că rezonezi cu cele prezentate mai sus, te invit să ne cunoaștem.