Nicoleta Bota

Despre mine

Să recunoaștem - probabil că nu te afli aici pentru că viața merge perfect - dimpotrivă, lucrurile pot deveni complicate, copleșitoare și derutante. Numele meu este Nicoleta Bota, sunt psihoterapeut și te invit să arunci o privire mai atentă la ce poți face cu durerea ta, cum să o transformi și să îi permiți să te transforme. S-ar putea să realizezi că dificultățile pe care le întâmpini poartă în ele răspunsul pentru o viață mai autentică și mai împlinită. Înainte de a deveni terapeut, m-am dedicat propriului proces terapeutic, ceea ce mi-a permis să obțin claritate în privința unor lucruri, în timp ce încă explorez altele. Dar ceea ce îmi este clar e că vreau să sprijin alți oameni să-și vindece rănile emoționale și să trăiască mai autentic și mai armonios cu ei înșiși și cu ceilalți. Cred cu tărie că singura cale de scăpare este prin confruntarea cu ceea ce ne sperie. În acest demers, voi fi acolo pentru a crea un spațiu sigur și plin de empatie în care îți poți explora emoțiile, și în care voi scoate la lumină punctele forte și resursele pe care le ai deja. Abordarea mea terapeutică combină terapia cognitiv-comportamentală cu elemente din alte paradigme, cum ar fi terapia schemelor, terapia prin acceptare și angajament și teoria atașamentului. Așadar, te invit să pășești cu curaj spre necunoscut.