Tamara Ogrean

Am descoperit-o pe Tamara aici, pe I'm fine, cand nu eram deloc "fine". Ea m-a ajutat foarte mult in ceea ce priveste anxietatea in general, dar in particular, m-a ajutat cu anxietatea de performanta. Tamara e un psihoterapeut foarte organizat, fapt ce m-a facut sa vad lucrul cu ea ca pe rezolvarea treptata a unui puzzle. De asemenea, e foarte calda, are un simt al umorului foarte placut, care m-a destins instant, si, cel mai important, e pregatita foarte bine din punct de vedere profesional. Nu am simtit niciodata ca ar actiona in vreun fel nepotrivit. Eu fac terapie cu ea de mai bine de jumatate de an si m-a ajutat considerabil. Noi comunicam online, dar asta nu m-a facut sa simt ca am avea o conexiune umana mai puțin eficienta. Mulțumesc, Tamara!🧡

Recomand din tot sufletul! ❤️🥰

V-ați gandit vreodată cat de mult va pot afecta nivelul crescut de anxietate și nivelul scazut de stima de sine in viata de zi cu zi, dar in activitatea profesionala? Eu sincer nu, pana la un moment dat cand am realizat ca ma concetrez mereu pe partea negativa a situatiilor, uitand ca la finalul zilei sa bifez lucrurile pozitive și ce anume din ziua respectiva m-a mulțumit. Tamara m-a învățat cum sa gandesc pozitiv, cum sa le comunic celor din jurul meu într-un mod asertiv ceea ce imi doresc sau ceea ce nu imi doresc, cum sa ma eliberez de furie, cum sa intru in contact cu nevoile mele si sa nu mai fug de « a simti », cum sa gestionez stresul + multe, multe altele despre relationare, viata personala, amoroasa, copil interior, etc. Mi-am dorit foarte mult ca relația dintre mine și psihoterapeutul meu să fie una de prietenie și am simțit că pot construi acest aspect încă de la prima intalnire. Nu am crezut ca ii voi putea spune nici 70% despre mine, insa m-am trezit spunandu-i lucruri pe care nu le am spus nimanui niciodata. Tamara m a ajutat sa ma inteleg la un cu totul alt nivel, sa ma iert, sa ma accept si sa ma iubesc. M-a pus in contact strans cu propriul copil interior pentru a vedea, simti si intelege de ce am luat unele decizii in anumite momente, de ce am reactionat in felul respectiv sau sa inteleg de ce aleg acelasi tipar de parteneri/ prieteni.
 O recomand din inima! Este un om deosebit si un profesionist in adevaratul sens al cuvantului! ❤️

Tamara este primul meu terapeut, si mi-as dori ca toată lumea care face terapie, sa aibe experiența pe care am avut-o eu cu ea. Desi ne-am cunoscut doar online, am impresia ca e un om pe care îl știu dintotdeauna, un om căruia ii pot spune orice, oricând, cu care pot sa rad, sa plâng, sa glumesc și sa fiu serioasă, care ma ascultă și ma învață cum sa acționez/ gestionez gândurile și faptele din zona anxietății, care nu mă lăsau sa îmi trăiesc viața așa cum îmi doream. Îmi amintesc prima ședință cu câtă empatie și caldura m-a “primit”, încât, am știut și simțit ca ma poate ajuta in problemele mele, care nu erau unele simple; atât in zona de parenting, viața de cuplu si gânduri despre propria persoana. E uimitor cum după aproximativ 6 luni, ma simt “liberă” si asta datorită ei. Îți mulțumesc, Tamara. Ești minunata si sper ca știi.

Cu Tamara am avut prima experiență în terapie și a fost persoana potrivită în acest drum. Este o persoană empatică și caldă, răbdătoare în tot procesul, am simțit că pot să mă deschid cu încredere în propriul ritm. O recomand cu mare drag.

Great empathetic skills, openness and understanding.

Doamne iti multumesc ca exista O Tamara atat de profesionalista,rabdatoare si deschisa! Dupa o experienta nepotrivita cu un alt Psiholog (in urma cu 12 ani) am cazut pe maini bune ,ale Tamarei! In urma unui eveniment in Ianuarie 2021 ,am decis ca ceea ce gandesc si simt nu sunt in concordanta cu modul de viata care il visez ! Eram mereu in moduri :gelozie, nervi,frica,evitare,razbunare ,sarcastica,violenta verbal !Dupa aproape 2 ani de munca cu Tamara ,pot sa spun ca sunt alt om !Familia si prietenii sunt surprinsi de transformarea mea in bine!Ma bucur mult ca existi Tamara si ca pui atata suflet si pasiune in munca ta !Astazi pot sa spun ca iubesc viata!Multumesc mult pt tot ! P.S Cred ca toti avem nevoie in viata noastra de o Tamara! 🙏♥️