Teodora Alexandrescu

Teodora Alexandrescu

Cluj-Napoca

5.0Rating
2 aniExperienţă
150-250 RONTarife

Prezentare

Despre mine

Numele meu este Teodora și sunt psihoterapeut. Formarea mea de baza este terapia cognitiv-comportamentală, însemnând că focusul este atât pe gânduri, cât și pe comportamente. Multe dintre gânduri generează și mențin emoții, stări fiziologice și comportamente intense și neplăcute, motiv pentru care consider importantă acordarea unei atenții speciale modului în care gândim. Câteodată putem ajunge la concluzia ca o parte din comportamentele noastre merită schimbate, astfel încât este esențial să nu ignorăm această nevoie. Abordarea mea este una integrativă, ceea ce presupune că mă inspir și din alte paradigme psihologice precum Terapia rațional-emotivă și comportamentală, Terapia prin acceptare și angajament și Terapia centrată pe scheme cognitive, astfel încât să îți pot oferi cele mai bune rezolvări. Putem spune ca terapie este precum o călătorie, unde misiunea mea va fi de a a-ti fi copilot și a te ghida pe hartă pentru a trece cu ușurință peste hopuri. Dacă simți ca te potrivești cu o astfel de abordare, te aștept cu drag să colaborăm.



Servicii

Terapie

Psihoterapie individuală

01:00Durata
150 RONPreț

Obiective principale
D
Depresie
E
Experienţe traumatice
A
Anxietate şi Atacuri de panică
Obiective secundare
D
Dezvoltarea abilităţilor de comunicare
F
Fobii
S
Stima de sine scăzută, devalorizare
R
Relații
R
Retragere din viaţa socială
M
Managementul stresului
T
Tulburări ale somnului (insomnii, coşmaruri, somn agitat
D
Dezvoltare personală

Psihoterapie de cuplu

01:30Durata
250 RONPreț

Terapie de familie

01:30Durata
250 RONPreț

Terapie de familie

Obiective principale
T
Terapie de familie

Pregătire


Recenzii

5.0

1 recenzie

5 stele

1

4 stele

0

3 stele

0

2 stele

0

1 stea

0

Review

16 Nov 2021

Felix

Sedintele cu Teodora m-au ajutat sa trec cu bine peste niste momente dificile din viata si sa invat sa ma inteleg mai bine pe mine insumi.


Articole

No items

Acest specialist nu a publicat niciun articol