Articole de

Călin Aura Maria

“Life doesn’t get easier or more forgiving, we get stronger and more resilient.” Steve Maraboli Norman Garmezy, psiholog la Universitatea din Minnesota, a întâlnit mii de copii în cele patru decenii …

Obișnuiești să mănânci mai mult când te simți stresat? Simți că mâncarea te calmează atunci când ești trist, nervos, îngrijorat? Ai tendința de a mânca deși nu îți este foame sau ai deja stomacul pl…

Cum gestionăm perioadele stresante? ”Când nu găsim liniștea în interiorul nostru, nu are rost să o găsim în altă parte.” - La Rochefoucauld Sumar Cum definim stresul? Deseori, oamenii din jurul no…