Ioana Șuștac

Ioana Șuștac

Cluj-Napoca

5.0Rating
4 aniExperienţă
200-250 RONTarife

Prezentare

Despre mine

Numele meu este Ioana Șuștac și sunt fascinată de mintea umană, reziliență și depășirea obstacolelor. Cred cu tărie în frumusețea dezvoltării potențialului, ceea ce presupune că fiecare avem resurse interne proprii, pe care le putem folosi pentru a fi mai bine sau foarte bine. O gândire adaptativă, în acord cu valorile personale conduce la emoții și comportamente specifice unei vieți fericite și cu sens. Într-un mediu safe, prietenos, caracterizat de acceptare necondiționată folosesc tehnici validate-științific din: terapia cognitiv-comportamentală, terapia bazată pe scheme, terapia acceptării și a angajamentului, teoria atașamentului, terapia de cuplu, mindfulness. Fericirea din viața ta depinde de calitatea gândurilor tale. – Marcus Aurelius

DaSesiuni online
Engleză, RomânăLimbi vorbite


Servicii

Terapie

Coaching şi dezvoltare personală

00:50Durata
200 RONPreț

Coaching

Consiliere psihologică

00:50Durata
200 RONPreț

Obiective principale
R
Relații
C
Consiliere pentru carieră
D
Dezvoltarea abilităţilor de comunicare
Obiective secundare
D
Dezvoltare personală
M
Managementul stresului
F
Fobii
R
Retragere din viaţa socială
T
Tulburări ale somnului (insomnii, coşmaruri, somn agitat
A
Anxietate şi Atacuri de panică
S
Stima de sine scăzută, devalorizare

Psihoterapie de cuplu

01:20Durata
250 RONPreț

Psihoterapie individuală

00:50Durata
200 RONPreț

Obiective principale
A
Anxietate şi Atacuri de panică
F
Fobii
P
Pierderea unei persoane dragi, divorţ, separare, doliu
Obiective secundare
T
Tulburări ale somnului (insomnii, coşmaruri, somn agitat
M
Managementul stresului
D
Dezvoltarea abilităţilor de comunicare
C
Consiliere pentru carieră
R
Relații
D
Dezvoltare personală
E
Experienţe traumatice
S
Stima de sine scăzută, devalorizare
R
Retragere din viaţa socială

Pregătire


Recenzii

5.0

7 Recenzii

5 stele

1

4 stele

0

3 stele

0

2 stele

0

1 stea

0

07 Nov 2024

Anonim

Rabdare, deschidere si orientare inspre rezultate - sunt primele 3 lucruri pe care le atribui Ioanei. Are o atitudine profesionala, si este atenta inspre cat de repede evolueaza individul in cursul terapiei. O recomand pentru persoanele care cauta profesionalism si rezultate.

Review

23 Dec 2024

Andreea

Experiența de terapie cu Ioana a fost unul din cele mai extraordinare lucruri pe care le-am încercat. Deși poate părea greu să alegi un terapeut în zilele noastre datorită multitudinii de opțiuni, mă bucur din suflet că am găsit-o: nu m-am simțit niciodată judecată, o simt ca pe o prietenă cu care abia aștept să vorbesc, iar asta m-a ajutat la a-i împărtăși totul și a mă elibera. Le-am povestit multor prieteni de cât de bine și încrezătoare mă simt după ce-am început terapia și cred că este fix ce avem nevoie cu toții pentru a trăi propria viață, nu a altora.

Review

11 Jun 2024

Isabella

Am avut plăcerea de a colabora cu Ioana timp de un an și jumătate și pot spune cu sinceritate că a fost o experiență extraordinară care m-a adus mai aproape de cine îmi doresc să fiu. Mi-am dat seama că rezonăm încă de la prima ședință. Întotdeauna m-am simțit în siguranță să îi împărtășesc orice gând sau sentiment, știind că mă va asculta cu atenție și empatie. Ioana este o persoană extrem de caldă și plăcută, iar capacitatea ei de a mă ghida în direcția bună m-a ajutat să-mi înțeleg nevoile și emoțiile de care nici nu eram conștientă. Am acumulat un bagaj de cunoștințe extraordinar de util în urma procesului terapeutic. Datorită ei, simt că am devenit o persoană mai echilibrată și mai “completă”. Recomand cu mare căldură serviciile ei oricui caută un terapeut dedicat și bine pregătit.

Review

19 Sep 2021

Claudia.

Ioana este o persoană caldă, atentă, înțelegătoare, răbdătoare și foarte profesionistă. Pune suflet în ceea ce face. Deși starea mea era foarte proastă când am început să colaborez cu ea , mereu găseam în ea o oază de încredere și de speranță. Chiar de curaj. Depresia este o boală urâtă, un calvar, o prăpastie din care nu vezi pe nimeni care te poate ajuta să ieși pentru că te izolezi singur, îți pierzi încrederea în toți și în toate, de aceea o persoana de sprijin, un profesionist , este ca o mana cerească. Ma bucur că am avut șansa să o cunosc și să beneficiez de ajutorul ei. O recomand fără rezerve oricui !!

07 Jun 2021

Anonim

Terapeut profesionist, organizat. Stie sa te asculte si sa culeaga gandirile importante, sa propuna strategii, moduri de a rezolva probleme. Foarte multumit de experienta cu ea.

22 Nov 2020

Anonim

Un profesionist de încredere care oferă servicii de calitate și personalizate. Sunt foarte încântată de implicarea de care dă dovadă atât în cadrul ședințelor, cât și în afara acestora, fiind întotdeauna aliniată la obiectivele mele și ajutându-mă să preiau diferite perspective asupra lor. Mă simt ascultată, înțeleasă și ghidată, dar totodată încurajată să îmi asum un rol activ în propria dezvoltare, și simt că ședințele sunt un spațiu sigur în care pot să discut deschis lucruri care țin de nevoile și aspirațiile mele. Abordarea ei mă ajută să îmi valorific punctele forte și să fac pași înspre valorile mele. Recomand cu încredere.

19 Apr 2021

Anonim

Colaborarea cu Ioana fost una foarte buna. M-a ajutat foarte mult sa ma dezvolt pe planul emoțional prin intermediul metodelor ei. O recomand pentru persoane care doresc la rândul lor sa treacă mai ușor peste anumite greutăți și probleme.


Articole

Sumar Ce este reziliența? Reziliența reprezintă procesul de adaptare în fața surselor semnificative de stres, precum pierderea unei persoane dragi sau pierderea unui job. La adaptare se adaugă reven…

Ioana Șuștac
July 30, 2021 Anxietate

Sumar Ce este? Anxietatea de sănătate se referă în esență la preocuparea de a avea sau a dobândi o boală gravă. Conform Manualului de Diagnostic DSM-V, nu este obligatoriu ca simptomele somatice să …