Ioana Șuștac

Ioana Șuștac

Cluj-Napoca

5.0Rating
1 anExperienţă
100-120 RONTarife

Prezentare

Despre mine

Numele meu este Ioana Șuștac și sunt fascinată de mintea umană, reziliență și depășirea obstacolelor. Cred cu tărie în frumusețea dezvoltării potențialului, ceea ce presupune că fiecare avem resurse interne proprii, pe care le putem folosi pentru a fi mai bine sau foarte bine. O gândire adaptativă, în acord cu valorile personale conduce la emoții și comportamente specifice unei vieți fericite și cu sens. Abordarea mea terapeutică este una de natură cognitiv-comportamentală. Într-un mediu safe, prietenos, caracterizat de acceptare necondiționată aplic tehnici validate-științific în funcție de particularitățile situației. Fericirea din viața ta depinde de calitatea gândurilor tale. – Marcus Aurelius

DaSesiuni online
Engleză, RomânăLimbi vorbite


Servicii

Terapie

Coaching şi dezvoltare personală

00:50Durata
120 RONPreț

Coaching

Psihoterapie individuală

00:50Durata
100 RONPreț

Obiective principale
A
Anxietate şi Atacuri de panică
F
Fobii
D
Depresie
Obiective secundare
T
Tulburări ale somnului (insomnii, coşmaruri, somn agitat
M
Managementul stresului
R
Relații
D
Dependențe
S
Stima de sine scăzută, devalorizare
R
Retragere din viaţa socială

Consiliere psihologică

00:50Durata
100 RONPreț

Obiective principale
C
Consiliere pentru carieră
D
Dezvoltarea abilităţilor de comunicare
Obiective secundare
M
Managementul stresului
R
Retragere din viaţa socială

Pregătire


Recenzii

5.0

4 Recenzii

5 stele

1

4 stele

0

3 stele

0

2 stele

0

1 stea

0

Review

19 Sep 2021

Claudia.

Ioana este o persoană caldă, atentă, înțelegătoare, răbdătoare și foarte profesionistă. Pune suflet în ceea ce face. Deși starea mea era foarte proastă când am început să colaborez cu ea , mereu găseam în ea o oază de încredere și de speranță. Chiar de curaj. Depresia este o boală urâtă, un calvar, o prăpastie din care nu vezi pe nimeni care te poate ajuta să ieși pentru că te izolezi singur, îți pierzi încrederea în toți și în toate, de aceea o persoana de sprijin, un profesionist , este ca o mana cerească. Ma bucur că am avut șansa să o cunosc și să beneficiez de ajutorul ei. O recomand fără rezerve oricui !!

07 Jun 2021

Anonim

Terapeut profesionist, organizat. Stie sa te asculte si sa culeaga gandirile importante, sa propuna strategii, moduri de a rezolva probleme. Foarte multumit de experienta cu ea.

22 Nov 2020

Anonim

Un profesionist de încredere care oferă servicii de calitate și personalizate. Sunt foarte încântată de implicarea de care dă dovadă atât în cadrul ședințelor, cât și în afara acestora, fiind întotdeauna aliniată la obiectivele mele și ajutându-mă să preiau diferite perspective asupra lor. Mă simt ascultată, înțeleasă și ghidată, dar totodată încurajată să îmi asum un rol activ în propria dezvoltare, și simt că ședințele sunt un spațiu sigur în care pot să discut deschis lucruri care țin de nevoile și aspirațiile mele. Abordarea ei mă ajută să îmi valorific punctele forte și să fac pași înspre valorile mele. Recomand cu încredere.

19 Apr 2021

Anonim

Colaborarea cu Ioana fost una foarte buna. M-a ajutat foarte mult sa ma dezvolt pe planul emoțional prin intermediul metodelor ei. O recomand pentru persoane care doresc la rândul lor sa treacă mai ușor peste anumite greutăți și probleme.


Articole

Sumar Ce este reziliența? Reziliența reprezintă procesul de adaptare în fața surselor semnificative de stres, precum pierderea unei persoane dragi sau pierderea unui job. La adaptare se adaugă reven…

Ioana Șuștac
July 30, 2021 Anxietate

Sumar Ce este? Anxietatea de sănătate se referă în esență la preocuparea de a avea sau a dobândi o boală gravă. Conform Manualului de Diagnostic DSM-V, nu este obligatoriu ca simptomele somatice să …