Alina Agache

About me

Omule drag, Sunt psihoterapeut cu atestat de liberă practică acreditat de Colegiul psihologilor din România (CPR), specialist în psihonutriție acreditat CPR și consilier internațional Metabolic Balance Germania. Ofer servicii de psihoterapie/consiliere psihologică pentru adulți de orice vârstă, copii și adolescenți. Cu experiența dobândită ca specialist în psiho-nutriție și colaborarea cu Metabolic Balance Germania, realizez planuri nutriționale personalizate, bazate exclusiv pe alimente, fără suplimente sau alte produse farmaceutice. Online sau față în față,abordez în funcție de nevoia ta, diversele problematici din sfera sănătății mentale cu care te confrunți. În consultații individuale de cuplu sau de familie te pot ghida și susține pentru a-ți regăsi resursele, depăși și integra în mod sănătos disconfortul emoțional și/sau cel al excesului de greutate. În acest fel, dezvoltând abilitățile și capacitatea de reziliență, poți face față mult mai ușor provocărilor din viața ta, atât celor din plan personal, cât și celor din plan profesional. În cazul în care te afli într-un moment de dificultate sau îți dorești să devii cea mai bună variantă a ta, te pot însoți și susține pe acest drum transformator. Cum vom lucra împreună? Stabilim care sunt obiectivele unde dorești să ajungi , găsim variantele cele mai potrivite ȚIE pentru a ”călători” către sinele tău autentic și pas cu pas, constați cum drumul tău devine clar și ușor accesibil. Obiectivele tale pot fi legate de: - Înțelegerea și dezvoltarea relațiilor sănătoase de atașament (cuplu, părinți, copii). - Ințelegerea și integrarea suferințelor emoționale, cum ar fi anxietate, atacuri de panică, depresie, tulburări de alimentație , disfuncții sexuale. - Procesarea și integrarea traumelor(abuz emoțional, fizic, etc) prin tehnica EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) - Creșterea și/sau îmbunătățirea relației de cuplu sau finalizarea relației (separare sau divorț). - Consiliere pre-maritală. - Integrarea și procesarea suferinței produsă de pierdere(doliu, divorț, separare, eșec financiar). - Creșterea abilităților de comunicare asertivă și gestionarea conflictelor. - Orientare în găsirea sensului în viața personală și/sau profesională. - Gestionarea kilogramelor în plus prin echilibrare psiho-emoțională, nutrițională și creearea unui plan nutrițional personalizat. Omule drag, Sunt motivată și onorată de decizia ta de a parcurge împreună drumul către sinele tău autentic! Cu recunoștință , Alina