Ana-Maria Ștefania Sfircă

About me

Sunt Ana-Maria Ștefania Sfircă, psiholog cu drept de liberă practică acreditat de Colegiul Psihologilor din România și psihoterapeut integrativ autonom. Sunt aici să-ți ofer un spațiu de siguranță, încredere și acceptare, în care: 🪷 să te simți confortabil să vorbești despre lucrurile care te apasă, în ritmul tău, 🍀 să te cunoști mai în profunzime, să înțelegi ce stă în spatele reacțiilor, gândurilor și emoțiilor copleșitoare sau contradictorii, 🌿 să găsești strategii potrivite pentru tine de gestionare a stresului, a emoțiilor și a situațiilor cu care te confrunți, 🌱 să poți vorbi deschis despre orice dificultate pe care o resimți în cadrul relațiilor tale (partener de cuplu, familie, prieteni, colegi), 🪴 să-ți descoperi și să-ți valorifici resursele tale interioare și să înveți treptat cum să ai mai multă grijă de tine, prin pași mici și alegeri mai conștiente, empatice și sănătoase pentru tine și cei dragi ție. Ce este psihoterapia integrativă? Este o abordare ce înglobează metode și tehnici specifice principalelor școli terapeutice existente, cunoscute deja pentru eficiența lor (ex. abordarea cognitiv-comportamentală, experiențială, umanistă, psihodinamică), având ca scop crearea unei intervenții personalizate, adaptate dificultăților, nevoilor și contextului fiecărei persoane. Te invit să pornim împreună pe drumul tău către echilibru și stare de bine!💫 📍Sedințele se pot desfășura la cabinet sau online. 📞 0771611430 ✉️anamariasfirca.psiholog@gmail.com