Ana Valeria Cazacu

About me

Ca psihoterapeut sunt aici ca să te susțin în a înlătura obstacolele care îți stau în cale. Pofta de viață, curiozitatea și dorința de te conecta cu tine, de a fi autentic și a crește, există deja în tine. Pentru toate acestea te invit să construim împreună relația terapeutică pentru că relația în sine va deveni agentul principal în procesul tău de schimbare. În cadrul relației noastre psihoterapeutice eu voi veni cu expertiza mea dobândită în peste 9 ani de experiență practică. Voi face tot ce ține de mine pentru a crea un mediu non-judicativ în care tu să te simți conectat, susținut și înțeles. Pe tine te invit să pășești în această relație cu deschiderea de a te descoperi pe tine și hotărârea de a depune efortul necesar în a-ți crește calitatea vieții. Este nevoie să avem împreună încrederea că, discutând cu deschidere și sinceritate pe tot parcursul drumului terapeutic, vom ajunge la rezultate de succes. Și eu sunt în propriul proces terapeutic – mă ajută să trăiesc experiența psihoterapeutică din ambele cadre de referință – atât în calitate de client, cât și de specialist. În experiența de a fi client îmi dau seama cât de greu poate fi uneori să mă dezvălui, să accept părți din mine de care, poate, fugeam sau pe care le respingeam. Și, în același timp, descopăr și cât de satisfăcător este să mă cunosc din ce în ce mai mult, să iau noi decizii, să mă exprim și să fiu mai autentică în relația cu mine însămi, dar și în relațiile mele cu ceilalți. În experiența de a fi psihoterapeut, îmi însoțesc clienții prin suișuri și coborâșuri, de la confuzie către o mai mare claritate și conectare cu sine. Fiind psihoterapeut și client în același timp, re-confirm cât de eficientă este psihoterapia și că ea ne este utilă nouă tuturor. În această călătorie, perseverența și răbdarea fac diferența. Formările mele de bază sunt psihoterapia prin Analiză Tranzacțională, terapia Centrată pe Scheme, psihoterapia Cognitiv-Comportamentală și psihologia clinică, dar în abordarea mea îmbin eclectic și alte orientări precum teoria atașamentului și noi descoperiri în neuroștiințe. Sunt, de asemenea, educator parental atestat Circle of Security (Cercul siguranței).