Cristian Dinu

About me

Salut! Mă numesc Cristian Dinu și sunt psiholog clinician și psihoterapeut. Sunt membru al Colegiului Psihologilor din România, al Asociaţiei Române de Hipnoză Clinică, Relaxare şi Terapie Ericksoniană şi al Institutului Român de Psihologie. Formarea mea de bază este în Hipnoză Clinică și Terapie Ericksoniană - terapie de scurtă durată, orientată către soluție. Aceasta este o terapie ce urmărește o îmbunătățire profundă și stabilă, a calităţii vieţii personale, prin utilizarea unei palete largi de tehnici si abordări integrative, de la restructurarea schemelor mentale, a valorilor, credințelor și amintirilor, la utilizarea subconștientului în remodelarea modului in care iți percepi, interpretezi si te adaptezi evenimentelor cotodiene. Rolul meu pe această platformă este să-ţi ofer sprijinul şi îndrumarea mea de specialitate, pe diferite probleme legate de stres, anxietate, depresie, probleme de stimă de sine și identitate, probleme de adaptare şi integrare socială, dependenţe, dar și pe probleme de cuplu şi de familie. Apelând la experiența mea în domeniul dezvoltării personale, și în utilizarea instrumentelor de autocunoaștere și explorare psihologică - mindfulness, tehnici de relaxare, meditaţie şi autohipnoza, tehnici de autointerogare și jocul de rol - putem, împreună, să construim o cale ce îți va ușura interacțiunea în relaţia cu familia, cu colegii de muncă dar mai ales cu tine însăți. Astfel, vei evita într-un mod elegant şi natural rolul de victimă al unui destin aparent implacabil şi povara unor amintiri dureroase care să-ţi bântuie întreaga viață, cu toate consecinţele dramatice colaterale. Cu siguranţă, acest nivel de înţelegere este rezultatul unui proces, uneori dificil și dureros, ce presupune efort, conştientizare şi timp, dar asta este esenţa unei terapii transformatoare. Această terapie transformă suferința în adaptabilitate, înţelepciune, şi cunoaştere de sine. Îndrăznește să te cunoşti şi să te accepți aşa cum eşti. Îndrăznește să fii TU însăți. Fii persoana pe care te poţi bizui o viaţă întreagă. Dacă dorești să parcurgem împreună drumul către o experiență de viaţă, pozitivă și integratoare, către un mod optim de a accepta trecutul și experiențele cotidiene, sau dacă ai întrebări care te macină, care te tulbură și pe care dorești să le discutăm împreună, te aștept cu drag, pe aceasta platformă, și îți voi sta la dispoziție, cu toată experiența, înțelegerea și cunoașterea mea. Niciodată nu-i prea târziu să alegi să-ți fie mai bine! O zi bună!