Ileana Dordea

About me

„Știu ce ar trebui să fac. Atunci de ce nu fac?” Uneori problema nu este că nu știm. Știm că o relație nu ne face bine, că ar trebui să spunem ce ne deranjează, că avem ceva important de făcut sau că am ajuns la limita puterilor. Și totuși, repetăm, tăcem, amânăm sau continuăm până la epuizare. Poate te recunoști: ⛓️‍💥 „Credeam că-mi găsisem, în sfârșit, omul.” Și totuși, și relația aceasta s-a rupt. Încep să mă întreb dacă și cum contribui eu la ceea ce mi se întâmplă — și de ce ajung din nou aici. 📈 „Știu ce am de făcut, dar nu reușesc să mă apuc.” Lucrurile se adună, neliniștea crește, amân, iar apoi mă critic pentru că iar am amânat. Și, încet-încet, încep să mă îndoiesc și de mine. ⏸️ „Am reușit. Atunci de ce nu mă bucur?” Am dus totul până la capăt, chiar foarte bine. Numai că, în locul satisfacției, simt mai ales oboseală, gol sau lehamite. Parcă am funcționat prea mult timp pe „trebuie”. Dacă te-ai recunoscut măcar puțin, de aici putem începe. În terapie vom încerca să înțelegem nu doar ce se întâmplă, ci și cum ajungi, poate iar și iar, în același loc — în relațiile cu ceilalți, în relația cu tine sau cu propriile așteptări. La început îți voi lăsa spațiu să-mi arăți ce te aduce aici. Pe parcurs voi deveni și eu mai activă: îți voi spune uneori ce observ, îți voi pune întrebări care pot deschide o perspectivă nouă și vom face, atunci când este potrivit, exerciții chiar în ședință. Uneori își găsește locul și umorul. 🙂 Nu lucrez după aceeași rețetă cu fiecare om. Îmi adaptez felul de a lucra persoanei din fața mea și momentului terapeutic, integrând experiența și formările mele în psihologie, Gestalt terapie integrativă, Art terapie, DBT, yoga si restul cursurilor din life-long learning. Important pentru mine este ca ceea ce descoperim împreună să nu rămână doar în cabinet, ci să poată deveni claritate, alegeri și schimbări pe care să le iei cu tine în viața de zi cu zi. Nu trebuie să vii cu lucrurile deja clare și nici să știi exact „care este problema”. Putem începe chiar de aici: cu ceea ce se întâmplă acum. Dacă simți că felul acesta de a lucra ți s-ar potrivi, mă poți contacta. ☎️ +40 729 190001 Fă din viața ta arta ta!