Ioana Baba

About me

Terapia este ca învățarea navigării pe mare. Nu putem controla vântul sau valurile și nici nu putem opri furtunile. Putem însă învăța să ținem cârma, să ridicăm sau să coborâm pânzele și să continuăm călătoria în direcția pe care ne-o dorim. Terapeutul nu schimbă vremea, ci te ajută să devii un navigator mai sigur. Cred că fiecare om are nevoie, înainte de toate, de un spațiu sigur în care să fie ascultat fără judecată și să înțeleagă mai bine ceea ce trăiește. Fie că te confrunți cu anxietate, stres, dificultăți în relații, pierderea echilibrului sau pur și simplu simți că ai nevoie de claritate, sunt aici să te însoțesc cu empatie, răbdare și respect. Ofer evaluare clinică și psihodiagnostic, consiliere psihologică și psihoterapie, folosind o abordare integrativă ce îmbină terapia cognitiv-comportamentală (CBT), terapia schemelor și terapia prin acceptare și angajament (ACT), adaptată nevoilor fiecărei persoane. Terapia nu oferă soluții magice, dar poate deveni un loc în care înțelegi, crești și îți regăsești echilibrul. Dacă simți că a venit momentul să vorbești cu cineva, te invit să stabilim o primă întâlnire.