Maria Magdalena Belbu

About me

Numele meu este Maria Magdalena Belbu – sunt psiholog clinician acreditat și psihoterapeut cognitiv-comportamental în formare. Am ales cu bucurie să îmi dedic viața înțelegerii și susținerii psihicului uman, dintr-o pasiune profundă pentru complexitatea minții, dar și pentru potențialul ei de vindecare, adaptare și transformare. Văd mintea umană ca pe un avion – un mecanism fascinant, cu multiple resurse, capabil să traverseze distanțe lungi, să urce, să coboare, să planeze sau să accelereze. Deși uneori poate părea că zboară pe pilot automat, tu ești cel care are cheia cabinei. Cu sprijinul potrivit, poți urca în scaunul de pilot, îți poți curăța geamul pentru o vedere mai clară, poți învăța să citești harta emoțiilor și a gândurilor tale, să gestionezi turbulențele și să îți direcționezi viața spre destinațiile dorite. Rolul meu este să îți fiu copilot – un ghid blând și empatic, echipat cu o tolbă plină de instrumente validate științific, gata să te susțină în acest zbor al autocunoașterii și echilibrului. Dificultățile cu care te pot sprijini, indiferent dacă ești copil, adolescent sau adult, includ: • dificultăți de relaționare (familie, cuplu, prieteni, grupuri); • stimă de sine scăzută și lipsa încrederii în propriile forțe; • anxietate (emoții copleșitoare, atacuri de panică, fobii); • depresie (tristețe profundă, lipsă de motivație, oboseală emoțională); • perfecționism și autocritică excesivă; • probleme de adaptare în perioade de tranziție (divorț, doliu, mutare, schimbare de școală sau loc de muncă); • gestionarea furiei și a impulsivității; • dificultăți legate de identitate și direcția personală; • probleme de concentrare și organizare; • tulburări emoționale și de comportament în copilărie sau adolescență; • sprijin pentru părinți în înțelegerea și ghidarea emoțională a copiilor lor. Fiecare pas în direcția cunoașterii de sine e un pas spre libertate interioară. Împreună, putem învăța cum să pilotezi mai conștient acest avion care este mintea ta, chiar și în condiții meteo mai puțin favorabile.