Mihai Popescu

About me

Salut! Sunt Mihai, psihoterapeut specializat in Psihoterapia Focalizată pe Emoții. Activez în București, sector 3 sau online. Sunt acreditat de Colegiul Psihologilor din România, cod personal: 36282 Găsești mai multe despre mine pe site sau pe instagram, însă uite câteva informații maniera mea de lucru: În viziunea mea, emoțiile sunt niște indicatori importanți cu privire la ce ne face bine și ce nu. Astfel că mi se pare important să avem acces la informațiile pe care ni le transmit și la nevoile asociate pentru a ne adapta mediului nostru într-un mod adecvat. Pentru asta facilitez în procesul terapeutic: - conștientizarea și exprimarea emoțiilor, - reglarea intensității emoțiilor copleșitoare, - acceptarea și tolerarea emoțiilor tale, - transformarea emoțiilor care te blochează și construirea resurselor personale. Abordarea EFT este eficientă în lucrul cu: Anxietatea, depresia, dificultățile în relații, stima de sine scăzută, perioadele de tranziție, pierderea cuiva apropiat, copleșirea emoțională sau momentele în care te simți pur și simplu blocat(ă) și confuz(ă). Ori poate vrei doar să iei contact mai îndeaproape cu tine, cu nevoile tale și să te cunoști mai bine. În orice caz, procesul este personalizat și adaptat ritmului tău propriu. Scopul meu nu este să te fac dependent de terapie, ci să îți recapeți independența în afara cabinetului. Pentru asta, este esențial să te simți în deplină siguranță în prezența mea. Cum începem? Pentru că psihoterapia trebuie să fie accesibilă și consider că relația terapeutică este cheia, prima ședință (50 de minute) este întotdeauna una de cunoaștere și este gratuită (fără tarif). Vedem dacă rezonăm și dacă abordarea mea se potrivește nevoilor tale. Dacă vrei să afli mai multe despre mine, găsești detalii pe site-ul meu (psiholog-mihaipopescu.ro) sau pe Instagram (@mihescul). Mă poți contacta și direct pe WhatsApp sau telefonic la: 0750 272 075. Te salut și te aștept cu drag!