Monica Pașca

About me

Salut! Mă numesc Monica și sunt psiholog clinician cu formare în psihoterapie cognitiv-comportamentală. Înainte de a alege să devin psiholog, am avut propriile provocări emoționale și o serie de experiențe care mi-au stârnit curiozitatea față de labirintul încâlcit al minții. Acestea m-au învățat să apreciez diversitatea umană și să fiu sensibilă la particularitățile și resursele unice ale fiecărei persoane. Mai mult, am descoperit că procesul de evoluție și de cultivare a conexiunilor autentice poate avea loc chiar și în mijlocul suferinței și incertitudinii. De-a lungul anilor de formare, am asimilat perspective și abordări cât mai diverse, învățând să identific oportunitățile de creștere în fiecare interacțiune. Îmi doresc să îți fiu alături în procesul de a-ți naviga propriul labirint și de a pune la cale traseul care te poate duce (în condiții de siguranță) către o viață împlinită. În cadrul ședințelor, te voi încuraja să explorezi modalitățile prin care care să te conectezi la ceea ce te definește cu adevărat chiar și în prezența adversităților. Fie că ne vom întâlni cu emoții dificile, cu dificultatea de a ne desprinde de un trecut dureros sau cu tentația de a evita anumite situații, orice experiență va fi tratată ca o oportunitate de a alege conștient acțiunile care aduc semnificație în viața ta. Astfel, vom exersa diverse tehnici din terapia cognitiv-comportamentală, terapia acceptării și angajamentului și terapia schemelor, adaptându-le nevoilor, contextului și preferințelor tale. Dacă simți că este momentul să începem acest drum împreună, te invit să mă contactezi pentru a discuta mai multe și pentru a programa prima ședință, care va fi gratuită.