Oana-Bianca Cont

About me

Mă bucur că am privilegiul să susțin oamenii in procesul de autocunoaștere, să-i ajut să descopere adevăratele cauze ale suferințelor lor și să identifice resursele prin care pot depăși problemele cu care se confruntă. Sunt psiholog clinician și psihoterapeut de orientare de tip cognitiv-comportamental. Este o abordare integrativă cu un spectru larg de tehnici și proceduri validate științific.Ideea de baza fiind aceea că, sentimentele perturbatoare sunt cauzate de gânduri perturbatoare adesea automate. Introduc in practica mea terapeutica și terapia prin acceptare și angajament. ACT este o abordare inerent optimista. In cadrul ACT, presupunem ca, orice dificultati ne-ar iesi in cale, putem invata si putem deveni mai buni pe seama lor; oricat de potrivnice ar fi imprejurarile, putem gasi implinirea traind in armonie cu valorile noastre; ori de cate ori ne-am parasi calea, putem oricand sa revenim, sa o luam de la capat, oriunde ne-am afla.