Rebeka Iftodiu

About me

Numele meu este Rebeka-Cristina Iftodiu și sunt psihoterapeut cognitiv-comportamental acreditat de Colegiul Psihologilor din România. În calitate de psihoterapeut, rolul meu este să te ajut să identifici și să modifici tiparele cognitive și comportamentale care stau la baza dificultăților cu care te confrunți. Aceste tipare, adesea dezvoltate în urma experiențelor din copilărie, pot influența profund modul în care percepi și reacționezi la lumea din jurul tău. În cadrul ședințelor de terapie, îmi propun să creez un spațiu sigur în care să poți explora și procesa amintirile și emoțiile tale. Prin explorarea experiențelor trecute și a impactului lor asupra prezentului, vei înțelege cum aceste tipare cognitive și comportamentale s-au format și s-au menținut de-a lungul timpului. În plus, îți voi oferi sprijinul necesar pentru a dezvolta noi perspective și strategii pentru a gestiona provocările actuale într-un mod mai sănătos și mai constructiv. Procesul terapeutic te va ajuta să renunți la tiparele vechi care nu mai îți sunt utile și să adopți modalități de gândire și comportament mai adaptative, care să reflecte persoana care îți dorești să fii și care să îți permită să trăiești o viață mai echilibrată și mai împlinită. Așadar, indiferent de dificultățile cu care te confrunți, eu sunt aici să îți ofer suportul și îndrumarea de care ai nevoie în procesul tău de autocunoaștere, vindecare și dezvoltare personală. Dacă consideri că sunt persoana potrivită alături de care să începi acest proces, te invit să programezi o ședință de terapie.