Teodora Alexandrescu

Teodora Alexandrescu

Cluj-Napoca

5.0Rating
4 yearsExperience
200-350 RONFees

Overview

About me

Numele meu este Alexandrescu Teodora și sunt psihoterapeut cognitiv- comportamental. Abordarea mea este integrativă, motiv pentru care folosesc tehnici diverse din mai multe paradigme psihologice (CBT, ACT, ST, REBT etc.), astfel încât să se plieze pe nevoile și dificultățile fiecărei persoane. În ședințele de terapie, misiunea mea va fi să te ghidez în a-ți găsi din nou echilibrul emoțional, în a alege din repertoriul de comportamente doar pe acelea sănătoase și în gestionarea cât mai bună a gândurilor neplăcute și sâcâitoare. Servicii oferite și expertiză: - Psihoterapie individuală (depresie, anxietate și atacuri de panică, experiențe traumatice, divorț, separare, doliu, tulburări ale somnului, dezvoltarea abilităților de comunicare, fobii, managementul stresului, stimă de sine/ devalorizare, tulburări de personalitate) - Psihoterapie de cuplu - Terapie de familie - Psihoterapie cu adolescenți - Dezvoltare și optimizare personală



Services

Therapy

Couple psychotherapy

01:15Duration
350 RONPrice

Psychotherapy

00:50Duration
200 RONPrice

Primary objectives
D
Depression
T
Traumatic experiences
A
Anxiety and panic attacks
Secondary objectives
C
Communication skills improvement
P
Phobias
L
Low self-esteem, devaluation
R
Relationships
L
Lack of social life
S
Stress management
S
Sleep disorders (insomnia, nightmares, restless sleep)
P
Personal Development

Family Therapy

01:15Duration
350 RONPrice

Family Therapy

Primary objectives
F
Family Therapy

Credentials


Reviews

5.0

4 Reviews

5 stars

1

4 stars

0

3 stars

0

2 stars

0

1 star

0

Review

16 Nov 2021

Felix

Sedintele cu Teodora m-au ajutat sa trec cu bine peste niste momente dificile din viata si sa invat sa ma inteleg mai bine pe mine insumi.

04 Apr 2023

Anonymous

In experiența mea am reușit împreuna cu Teodora sa îmi descopăr multe din comportamentele disfuncționale și sa lucrez la acestea prin diverse exerciții. Am găsit metode de reprogramare a gândurilor și acțiuni concrete pentru a-mi rearanja rutina si a-mi accepta comportamentul si diverse aspecte ale personalității mele. Recomand cu caldura si sper sa găsiți prin terapia cu Teodora o rutina de self-help si autocunoaștere.

Review

30 Sep 2022

Augusta

Teodora m-a ajutat sa ma simt mai bine cu mine insami, sa fiu mai conectata cu ce simt si mai putin conectata cu ce cred ceilalti despre mine. Dupa fiecare sedinta raman cu ceva util: o metoda sa alung stresul sau ingrijorarile, imi inteleg mai bine sentimentele si emotiile si intotdeauna raman cu increderea ca pot sa ma simt mai bine.

14 Oct 2022

Anonymous

Recomand cu drag.


Articles

No items

There are no articles published by this specialist