Ioana Șuștac

Ioana Șuștac

Cluj-Napoca

5.0Rating
4 yearsExperience
200-250 RONFees

Overview

About me

Numele meu este Ioana Șuștac și sunt fascinată de mintea umană, reziliență și depășirea obstacolelor. Cred cu tărie în frumusețea dezvoltării potențialului, ceea ce presupune că fiecare avem resurse interne proprii, pe care le putem folosi pentru a fi mai bine sau foarte bine. O gândire adaptativă, în acord cu valorile personale conduce la emoții și comportamente specifice unei vieți fericite și cu sens. Într-un mediu safe, prietenos, caracterizat de acceptare necondiționată folosesc tehnici validate-științific din: terapia cognitiv-comportamentală, terapia bazată pe scheme, terapia acceptării și a angajamentului, teoria atașamentului, terapia de cuplu, mindfulness. Fericirea din viața ta depinde de calitatea gândurilor tale. – Marcus Aurelius

YesOnline sessions
Romanian, EnglishSpoken languages


Services

Therapy

Coaching and personal development

00:50Duration
200 RONPrice

Coaching

Counseling psychology

00:50Duration
200 RONPrice

Primary objectives
R
Relationships
C
Career Counseling
C
Communication skills improvement
Secondary objectives
P
Personal Development
S
Stress management
P
Phobias
L
Lack of social life
S
Sleep disorders (insomnia, nightmares, restless sleep)
A
Anxiety and panic attacks
L
Low self-esteem, devaluation

Psychotherapy

00:50Duration
200 RONPrice

Primary objectives
A
Anxiety and panic attacks
P
Phobias
L
Loss of a loved one, divorce, separation, mourning
Secondary objectives
S
Sleep disorders (insomnia, nightmares, restless sleep)
S
Stress management
C
Communication skills improvement
C
Career Counseling
R
Relationships
P
Personal Development
T
Traumatic experiences
L
Low self-esteem, devaluation
L
Lack of social life

Couple psychotherapy

01:20Duration
250 RONPrice


Credentials


Reviews

5.0

6 Reviews

5 stars

1

4 stars

0

3 stars

0

2 stars

0

1 star

0

07 Nov 2024

Anonymous

Rabdare, deschidere si orientare inspre rezultate - sunt primele 3 lucruri pe care le atribui Ioanei. Are o atitudine profesionala, si este atenta inspre cat de repede evolueaza individul in cursul terapiei. O recomand pentru persoanele care cauta profesionalism si rezultate.

Review

11 Jun 2024

Isabella

Am avut plăcerea de a colabora cu Ioana timp de un an și jumătate și pot spune cu sinceritate că a fost o experiență extraordinară care m-a adus mai aproape de cine îmi doresc să fiu. Mi-am dat seama că rezonăm încă de la prima ședință. Întotdeauna m-am simțit în siguranță să îi împărtășesc orice gând sau sentiment, știind că mă va asculta cu atenție și empatie. Ioana este o persoană extrem de caldă și plăcută, iar capacitatea ei de a mă ghida în direcția bună m-a ajutat să-mi înțeleg nevoile și emoțiile de care nici nu eram conștientă. Am acumulat un bagaj de cunoștințe extraordinar de util în urma procesului terapeutic. Datorită ei, simt că am devenit o persoană mai echilibrată și mai “completă”. Recomand cu mare căldură serviciile ei oricui caută un terapeut dedicat și bine pregătit.

Review

19 Sep 2021

Claudia.

Ioana este o persoană caldă, atentă, înțelegătoare, răbdătoare și foarte profesionistă. Pune suflet în ceea ce face. Deși starea mea era foarte proastă când am început să colaborez cu ea , mereu găseam în ea o oază de încredere și de speranță. Chiar de curaj. Depresia este o boală urâtă, un calvar, o prăpastie din care nu vezi pe nimeni care te poate ajuta să ieși pentru că te izolezi singur, îți pierzi încrederea în toți și în toate, de aceea o persoana de sprijin, un profesionist , este ca o mana cerească. Ma bucur că am avut șansa să o cunosc și să beneficiez de ajutorul ei. O recomand fără rezerve oricui !!

07 Jun 2021

Anonymous

Terapeut profesionist, organizat. Stie sa te asculte si sa culeaga gandirile importante, sa propuna strategii, moduri de a rezolva probleme. Foarte multumit de experienta cu ea.

22 Nov 2020

Anonymous

Un profesionist de încredere care oferă servicii de calitate și personalizate. Sunt foarte încântată de implicarea de care dă dovadă atât în cadrul ședințelor, cât și în afara acestora, fiind întotdeauna aliniată la obiectivele mele și ajutându-mă să preiau diferite perspective asupra lor. Mă simt ascultată, înțeleasă și ghidată, dar totodată încurajată să îmi asum un rol activ în propria dezvoltare, și simt că ședințele sunt un spațiu sigur în care pot să discut deschis lucruri care țin de nevoile și aspirațiile mele. Abordarea ei mă ajută să îmi valorific punctele forte și să fac pași înspre valorile mele. Recomand cu încredere.

19 Apr 2021

Anonymous

Colaborarea cu Ioana fost una foarte buna. M-a ajutat foarte mult sa ma dezvolt pe planul emoțional prin intermediul metodelor ei. O recomand pentru persoane care doresc la rândul lor sa treacă mai ușor peste anumite greutăți și probleme.


Articles

Sumar Ce este reziliența? Reziliența reprezintă procesul de adaptare în fața surselor semnificative de stres, precum pierderea unei persoane dragi sau pierderea unui job. La adaptare se adaugă reven…

Ioana Șuștac
July 30, 2021 Anxiety

Sumar Ce este? Anxietatea de sănătate se referă în esență la preocuparea de a avea sau a dobândi o boală gravă. Conform Manualului de Diagnostic DSM-V, nu este obligatoriu ca simptomele somatice să …